妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工” 大家好

大家好，我是你们身边的养生达人张医师，生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注我，每天一个健康小妙招！
子宫是女性独有的器官，它对女性的身体健康来说是非常重要的，子宫不仅仅是作为孕育生命的场所，它还能将子宫中的一些毒素和垃圾排出体外，让你处于年轻态，当子宫出现问题的时候，就会严重影响身体的健康，甚至会导致不孕不育的情况发生。所以在日常生活中，女性朋友应该注意保护好自己的子宫，这几种是子宫垃圾的清洁工，女人经常吃，能够预防妇科炎症的发生。

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山楂
在日常生活中，有很多女性朋友非常喜欢吃山楂，山楂酸酸甜甜的味道有很好的开胃作用，它可以帮助你增加食欲，同时山楂具有活血化瘀的作用，经常吃山楂或者用山楂来泡水喝，能够调理气血，促进子宫中的淤血排出体外，让子宫变得更加光滑。
经常用山楂来泡水喝，还可以提高子宫的免疫力和抵抗力，能够预防一些妇科疾病的发生。

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燕麦
【妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”】在减肥期间，有很多的人用燕麦来泡水喝，燕麦中含有大量的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，同时能够将肠道中的一些毒素和垃圾尽快的排出体外，对于缓解便秘有很好的作用。
其实对女性来说，经常吃一些燕麦，能够促进血液循环的速度，也能够加速宫中的一些毒素和垃圾尽快的排出体外，对于呵护子宫的健康是有帮助的，只有子宫中的毒素和垃圾顺利的排出体外，才能够预防妇科病的发生。

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苋菜
苋菜是一种非常常见的野菜，它的养生保健功效也是非常强大的，苋菜有很高的营养物质，能够帮助排出毒素和垃圾，经常食用还能够促进血液循环的速度，能够将子宫中的一些毒素和垃圾顺利地排出体外，对于养护子宫有很好的作用，贫血的女性也可以多吃一些苋菜，它可以起到补血养血的作用，提高身体的抵抗力和免疫力，维持身体的健康。

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绿豆
相信有很多的人都知道绿豆具有清热解毒的作用，经常吃一些绿豆可以除湿利尿，其实对于女性朋友来说，经常喝一些绿豆粥，能够顺利的将身体中的一些毒素和垃圾排出体外，减轻子宫的负担，起到暖宫的作用，只有子宫健康了，妇科炎症才不会来打扰。