大家好 ， 我是你们身边的养生达人张医师 ， 生活中巨大的工作压力 ， 让我们无暇顾及自己的身体健康 ， 当今社会很多人都出现了亚健康状态 ， 导致工作没有精力 ， 身体时常感到疲倦 ， 精神状态不佳 ， 所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生 ， 对自己的健康负责 ， 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
猪肉在国人的日常生活中是经常使用的一种肉类 。 怎么人家户户都会使用猪肉来天天炒菜 ， 猪肉买的越新鲜 ， 口感越美味 ， 而且营养成分也不会流失 ， 但是为了方便大部分都会购买能够使用一星期的肉 ， 然后存放在冰箱里 ， 方便使用 。 虽然放在冰箱中能够延长之后的保质期 ， 但是注重的营养成分也会有一些流失 。 尤其是猪肉如果放的过程也会出现一定的变质现象 ， 严重的情况下还有可能会导致激发体内的癌细胞导致癌症的发生 。

文章图片
冰箱虽然可以帮助我们冷藏 ， 但是冰箱也不是万能的 ， 如果只有在冰箱中最长的时间过久 ， 随着我们日常生活中经常开冰箱门也会导致温度不是那么的恒定 ， 出了保质期也会有一定的缩短 。 尤其是时间放到过久的肉类 ， 一定不要再吃了 。 其实猪肉放在冰箱里的时间最好不要超过5天 。 如果经常吃在冰箱中放的时间过久的猪肉会引起哪些变化呢？

文章图片
1、伤害肠胃
再加上生活中如果经常吃冷冻时间过久的猪肉 ， 不仅口感非常不好 。 也容易引起消化不良 ， 如果是肠胃功能比较弱的人 ， 还容易出现恶心呕吐 。 我肚子疼的现象 ， 吃了变质的肉类不仅容易引起肠胃炎也容易导致肠道菌群的变化容易引发消化道癌症的发生 。

文章图片
2、加速衰老
肉类在冰箱中存放的时间过久 ， 肉中的营养就会逐渐的氧化 ， 河流是在吃这种肉也起不到任何的营养作用 ， 尤其是肉类变得颜色比较深 ， 而且肉质没有了弹性 ， 经常吃肉会加速细胞的衰老 ， 影响身体的健康 。

文章图片
3、增加患癌风险
【妇康张医师|如果吃多了，癌细胞就会兴奋，还是赶快丢了，冰箱中的“该块肉”】后来放在冰箱中时间过长也容易滋生细菌和病毒 ， 如果经常吃这种肉类会降低我们身体的免疫力和抵抗能力 ， 也容易引起轻度的食物中毒 ， 细胞逐渐的被毒素攻击也容易产生癌变 ， 所以尽量多吃新鲜的肉类 ， 随吃随买 。

文章图片

• 生理慧医师|3个“好事”也许悄悄降临，赶快试试吧，早上喝碗“开水冲鸡蛋”
• 健养小王医师|不妨多吃3种食物，消油刮脂，补水润肤，排毒抗衰，女性想爱美
• 养生沈医师|身体有哪些特征？第二个让人意外，也许多数人不想，长寿的男人
• 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
• 妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”
• 养生沈医师|可能是在走下坡路，别忽视了，身体如果经常有此些表现
• 养生董医师|让子宫也越来越干净，防阴道炎症，?女性日常多吃一款“救命果”
• 妇科陈医师|营养丰富、改善体质，好吃又不贵，每天要坚持吃3种食物
• 妇科陈医师|健脾养胃，滋补身体，增强抵抗力，女性想要身体好常吃3种食物
• 妇科陈医师|常吃3种食物，补充营养，延缓衰老，滋补身体，女性到了中年