康复王医师|不妨常吃丝瓜,养心润肺、美容养颜,多吃不显老,有皱纹的女人
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丝瓜的好处
丝瓜中含有丰富营养成分 , 所含的干扰素诱生剂 , 能刺激人体产生干扰素 , 达到抗病毒、防癌的目的 。 一般来说 , 吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好 。
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丝瓜汁有“美容水”之誉 , 可以将丝瓜直接绞汁 , 调入适量蜂蜜或甘油搽 , 有润肌防皱功效 。 丝瓜含有一定的皂甙 , 而皂甙正是人参里含有的主要营养成分 , 所以丝瓜温补的功效应该是实至名归 。
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丝瓜的搭配
丝瓜+虾米:可养心润肺、润肤
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【康复王医师|不妨常吃丝瓜,养心润肺、美容养颜,多吃不显老,有皱纹的女人】大家爱吃丝瓜吗?
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