康复王医师|身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚,常吃青椒的人

大家好 , 我是康复王医师 , 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 , 知足为最大的财富 , 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 , 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 , 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 , 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 , 健康长寿一百多 , 关注我带您合理科学健康养生 。
青椒的好处
青椒含有青椒素及维生素A、C等多种营养物质 , 有芬芳的辛辣味 。 青椒营养价值高 , 富含维生素B、维生素C、胡萝卜素 , 具有促进消化、脂肪代谢等功效 。 尤其是其维生素C含量是番茄含量的7~15倍 , 在蔬菜中占首位 。
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青椒里面含有丰富的维生素C、E , 是提高免疫力 , 抑制黑色素 , 抗老化的东西 , 所以大家还不赶紧吃点青椒 。 吃青椒可以补充维生素 , 可以有抗衰的作用 , 对于抑制黑色素有好处 , 还可以美容 。
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【康复王医师|身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚,常吃青椒的人】青椒的禁忌
青椒+黄瓜:破坏维生素C
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大家爱吃青椒吗?