中医刘医师|经常放屁大便还不成型？究竟是何事引起？多数人没意识到不知大家发现了没有

【中医刘医师|经常放屁大便还不成型？究竟是何事引起？多数人没意识到】不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！
有的人听到大便和放屁这两个词的话，觉得是不文明的一件事情，但是却关系到我们的身体健康，那么你对于排便和放屁了解有多少呢？

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我们身体每一个器官都有它不同的作用，都在默默的为我们的身体健康辛苦工作着，很多人觉得排便和放屁已经涉及到了隐私的范畴，所以说不愿意去讨论这样的话题，但在我们现在的话，放屁和排便是别的器官无法代替的。
当我们吃进去的食物，经过胃肠的消化和吸收以后，有营养的一部分会被身体吸收，而没有营养的一部分就会经过处理，通过大肠以大便的方式排出体外，也就是我们所说的排便。

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比较正常的情况下人一天会排一次大便，而且大便的形状呈现金黄色，大便不干不湿，有一部分的人们可能2~3天甚至是一周的时间再排一次大便，而且大便干吧，短小，黑色出现了这种情况的话，那么就是出现了便秘，你可以想一下最近一周的食物在胃肠里面不断的被吸收，本应该能够排出一些杂物，却一直堆放在身体内，这样的话肠道就承受的压力比较大一些，那么可能对身体带来很大的影响。
放屁的话也是我们消化系统出现了一些问题，使得我们的腹部聚集了大量的气体，而这些气体的话，可能就会以放屁的形式排出体外，可能也会以打嗝的形式排出体外，这种情况的出现多半是由于我们平时饮食而造成的。

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如果说平时暴饮暴食或者是经常喝一些碳酸饮料或者是冰镇饮料，那么就可能会出现放屁或者是腹泻腹胀的情况，也就是我们平常所说的拉肚子，相信大家都经历过这样的情况，身体是非常难受的，就像是身体被掏空了一样。
很多人觉得放屁就是排毒，其实这种想法是错误的，如果说我们平时吃了容易引发气体的时候，比如说萝卜红薯的话也会出现放屁，这是比较正常的生理现象，但是其它的情况那么就要多留意一下，可能是脾胃和肠胃出现了问题。

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所以说我们在平常的生活中一定要好好保护我们的肠道，就要注意平时的饮食，这样的话不但能够改善放屁，腹泻便秘的情况，而且身体也会更加的轻松和健康。
小编建议：对于那些上班族来说也不要每天都吃快餐，因为快餐里面含有的热量是比较高的，长时间吃的话可能会伤害到胃肠，增加胃肠的负担，如果说你好好善待自己的身体的话，那么身体也会更加健康长寿的回馈于你。

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