生理慧医师|做到3个“一”，和口臭说拜拜，?“幽门螺杆菌”是口臭的根源大家好我是专注于健康养生方面医师慧医

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在我们身边多数人都有大大小小的口臭情况口臭，主要是从我们的口腔和咽喉内所散发出来的非常难闻的气味。导致口臭的原因有很多，一方面和所摄入的食物不容易消化有关，另一方面和我们的肠胃受损有着很大的联系，尤其是胃部寄生有幽门螺杆菌时会导致胃功能出现紊乱，从而引发口臭。

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胃部做为我们身体一处重要的消化吸收器官，它对我们的身体健康是至关重要的，但是肠胃也是非常脆弱的，平时饮食不注意很可能给胃部带来损伤，尤其是胃部感染幽门螺杆菌的概率是非常高的。一旦胃部感染幽门螺杆菌，那么将会影响肠胃的正常消化吸收，在体内多余的食物就会经过发酵，从而传出恶臭味。那么，如何清除胃部的幽门螺杆菌引起口臭呢？各位朋友不妨一起来了解一下。

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【生理慧医师|做到3个“一”，和口臭说拜拜，?“幽门螺杆菌”是口臭的根源】早晨一杯水温开水
每天早上起床后喝一杯开水，不仅可以冲刷肠胃壁上的细菌垃圾，而且还能促进肠胃蠕动，帮助身体排出宿便。当我们胃部的一些细菌病毒给冲洗掉了，那么感染幽门螺杆菌的概率也会降低。

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每天一个苹果
苹果作为最普遍的一种水果，但是它的营养价值却非常高，首先苹果里面含有的维生素能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化。其次，苹果还能提高胃部的免疫力，帮助胃部预防幽门螺杆菌的入侵。

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晚上一碗萝卜汤
对于那些脾胃不好的人来说，经常喝萝卜汤不仅能够滋养脾胃，而且还能促进消化杀灭幽门螺杆菌。只有我们胃部的幽门螺杆菌能够进行彻底清除，那么口臭也会不翼而飞。

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相信口臭一直是困扰多少年的一个重大难题，一旦口臭过于严重，甚至与别人交流的自信都没有，所以各位朋友们在平时做好预防幽门螺杆菌的措施，并且注意个人卫生，早晚勤刷牙也是非常重要的。希望本文能够对各位朋友们缓解口臭有所帮助，或是您你还有其他的建议，欢迎在下方评论区留言，最后感谢您的阅读和分享。