生理慧医师|或许存在4个共性，如果你没有长寿接近你，年龄不过“百岁”的人大家好我是专注于健康养生方面医师慧医

大家好我是专注于健康养生方面医师慧医师，关注我每日分享正确的健康养生资讯，养生我送您“四个要” ，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。
【生理慧医师|或许存在4个共性，如果你没有长寿接近你，年龄不过“百岁”的人】长寿一直是我们每一个人都在追捧的话题，在我们身边也不缺乏有一些百岁老人，那么他们是如何做到年龄过百的呢？虽然医疗水平在不断进步，人们的养生观念也有所提高，但是仍然有许多疾病给人们的生命带来威胁，而且现在多数中年人患疾病的概率也越来越高。那么，导致他们寿命过短的原因有哪些呢？各位朋友不妨一起来了解一下吧。

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第1个共性：内脏硬化
内脏我们身体的内部器官，而且大多数的内脏并没有痛觉神经存在，所以一旦发生病变也很难被我们及时发现，尤其是肝脏肾脏。其中肝硬化的出现若是不及时治疗，很可能会引发肝癌，而且我们的肾脏也会出现硬化，导致肾衰竭，严重威胁着我们的生命健康。内脏硬化也是导致大多数年轻人英年早逝的一个首要因素。

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第2个共性：不吃晚饭
越来越多的年轻人为了减肥选择不吃晚饭，虽然能够达到瘦身的目的，但是我们的肠胃无时无刻都在为我们工作，所以会分泌一定量的胃酸。若是没有食物进行消化，胃酸会损伤我们的胃黏膜，导致胃痛，而且晚上没有能量供给，甚至会出现失眠低血糖的现象。

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第3个共性：不爱运动
肥胖已经成为大多数人的一个象征，这主要是由于人们的懒惰心理形成的；其次，工作比较繁忙，长期坐着不动，而且上班下班都采用交通工具，不仅会使身体素质越来越低，而且还会由于脂肪得不到消耗堆积在体内，加大了还心脑血管疾病的概率。

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第4个共性：有病不求医
很多人对于体检是非常忌讳的，认为体检的次数越多越能查出病症，反而会影响心情，其实这种想法是不正确的，因为只有通过按时体检才能及时发现病症所在，尽早治疗。

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以上这4个共性可能就是导致人们寿命过短的原因，相信很多朋友们都存在这些坏习惯，不妨尽早纠正吧。除此之外，想要长寿在平时一定要做到多运动，少抽烟喝酒不熬夜，其次保持一个积极乐观向上的心态，时刻为我们的身体健康保驾护航。