生理慧医师|不一定非要打玻尿酸，该四物也能抗皱纹，有皱纹的女人大家好我是专注于健康养生方面医师慧医

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20多岁的女人脸上没有皱纹，可以更好的炫耀自己的皮肤，年轻就成为了这些女性的资本，脸上的皮肤吹弹可破，可是随着岁月的流逝， 30岁的女人脸上就开始出现皱纹，很多女性为了让自己看起来更年轻一些会打玻尿酸，但是在这里因健康方面考虑，不建议大家去打玻尿酸，其实有皱纹不一定要打玻尿酸，这四种食物也不错。

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【生理慧医师|不一定非要打玻尿酸，该四物也能抗皱纹，有皱纹的女人】第一物，石榴。很多人都觉得吃石榴非常的麻烦，实际上石榴所含的营养物质非常的高，而且还可以和石榴籽一起吃，石榴籽抗氧化能力非常的强，而且含有丰富的维生素C和维生素E ，这些物质结合在一起，可以达到更好的抗氧化作用，经常吃石榴，也可以改善人们暗黄的皮肤，有助于排除身体中的毒素，从而可以缓解皮肤的衰老和皱纹等皮肤问题。

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第二物，黄瓜。很多女性都会用黄瓜来敷脸，因此黄瓜中所含的水分非常的多，可以补充面部的缺水。黄瓜汁不包含任何的有害物质，因此黄瓜可以直接敷在脸上，皮肤可以更快的吸收黄瓜中的水分。经常用黄瓜来敷脸，可以使自己的皮肤更加的紧绷，可以让干燥的皮肤更加水嫩，可以消除皮肤上的皱纹。

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第三物，鱼胶。鱼胶中主要包含的就是高级胶原蛋白，同时也包含多种维生素以及微量元素，鱼胶中的蛋白质含量非常的高，是比较好的高蛋白低脂肪的食物，可以有效的合成人体中的蛋白质，而且鱼胶中的蛋白质更容易被人体所吸收。鱼胶中的胶原蛋白，可以直接进入人体的真皮组织，可以有效的填补局部的凹陷，改善皮肤的松弛，同时也能够减少皮肤的皱纹。

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第四物，猪皮。猪皮是人们比较常见的一种食物，在烹饪猪皮的时候可以将猪皮中的胶原蛋白转化成明胶，明胶可以和身体中的水分相结合，从而可以加快细胞的新陈代谢，有效的改善皮肤的储水能力，从而使身体中的细胞得以更好地滋润，可以保持皮肤水嫩的状态，可以有效的防止皱纹出现。