健康骆医师|发黑？多半是身体3处受伤了，别忽视了！，月经伴有血块快乐源于心境

快乐源于心境，健康在于快乐。现在的人们随着年纪的增加，身体不如以前，疾病也越来越多，很多时候都是因为我们没有足够的医学知识，不能自己注意，其实，很多问题都是可以避免的。我是健康骆医师。如果您想改变，请跟我一起走进养生的大门，给人生很多健康！
月经通常是女性身体是否健康的象征，有较多部分的女性，可能都会有过月经推迟或提前，经量过多过少等等月经不调的现象，除了这些较为常见情形外，在月经的后3天，你可能会发现月经有血块的状况，这其实是正常的生理现象，不过当你发现，你的血块是呈现出暗红色，而且体积也较大的时候，说明你身体的某些部位出现了差错。

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1、卵巢受损
有时候，当女性来月经时，出现了黑血块时，有时候是跟卵巢的健康是息息相关的，当卵巢受损的时候，它分泌雌性激素的能力，也会受到一定的影响，当体内激素水平失衡了的时候，周围的血液就不能较好的流动，就会有瘀血跟淤毒的产生，如果无法较好的把它们排出体外的话，这样一来，在来月经的时候，就会使月经出现血块，发黑的情形，有时卵巢受损的较为严重的话，还会伴随有痛经的现象。

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2、宫寒
一般当女性有宫寒的特征的时候，体内的新陈代谢跟血液的流动都是较为缓慢的，出现了较为严重的气血不调的现象，而往往导致宫寒的诱因，主要是跟人的饮食习惯跟习惯相关联的，喜欢吃冷饮，辛辣之物，喜欢漏肚脐，脚踝，不不注意保暖，寒湿之气的入侵等等，使得女性的脾胃跟抵抗力都有了较大的损伤，当人长期养成的习惯时，在引发宫寒的同时，也会使女性来月经时，出现有黑血块的现象。

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3、妇科炎症
当女性患有妇科炎症的时候，女性的生育器官跟卵巢周围，是堆积了较多的毒素跟病菌的，气血的不畅，血液流动的缓慢，身体代谢的缓慢，病菌累积，除了会使月经有血块，发黑的症状出现外，而且会引发月经不规律，痛经的几率。
当女性月经出现有血块，发黑的情况时，记得不要怠慢了，自查一下，看看自己是哪方面出现了差错，因此上述的几个情况出现，其实是代表身体是处于不健康好的，一定要及时的调养。
1、一般来说，要想月经变得正常，规律起来，在平常的生活中，是要注意提高自己的体质，适时地运动对血液的活跃跟身体的代谢都是有一定的促进作用的，而且也能增强女性的抵抗力，使其不易被湿气，病菌入侵，提高免疫力，这样对避免宫寒，预防妇科炎症是有一定的效用的。
2、此外在饮食上，不要长久的喜欢吃辛辣，油腻，生冷之物，特别是在近经期之前，同时平常可以常泡点枸杞，益母草来吃，像枸杞的话，有着较好的活气血的效用，它能使血液变得较为活跃起来，可以帮助女性排出体内毒素的产生，减少淤毒的产生，女性泡点来喝，是可以慢慢缓解月经有黑血块的现象的。

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【健康骆医师|发黑？多半是身体3处受伤了，别忽视了！，月经伴有血块】而像益母草的话，是一味中草药，有调养卵巢的效用，它里面含有的较多的有益成分，有着较好的活血化瘀的效用，能够使卵巢更有活力，使它能分泌相适应的雌激素，使月经慢慢恢复正常，同时也能够及时的把体内的淤毒跟淤血化解掉了，对缓解痛经，月经不调等现象会有较好的辅助效用，同时也能提高女性的抗病能力，从而起到预防宫寒的效用，使身体变得更强壮起来。