老娄健康说|一片树叶煮水洗头，摆脱白发掉发的烦恼，白发不要急着去染如今很多人年纪轻轻就有了很多白头发

【老娄健康说|一片树叶煮水洗头，摆脱白发掉发的烦恼，白发不要急着去染】如今很多人年纪轻轻就有了很多白头发，不仅不美观，还很不健康，很多人为了治愈白发，用了好多办法，却一直看不到效果。头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多与血有关，如虚证的气虚血弱，实证的血热内蕴等都是造成白发的原因。侧柏叶是常见的一种植物，一年四季均可采收，以夏、秋季采收者为佳。根据科学研究表明，侧柏叶含大量的挥发油，油中主要成分为侧柏烯、小茴香酮等，叶中还含有钾、钠、磷和锌等多种微量元素。在中医角度上讲，侧伯叶的叶子属于微寒性，味道发苦发涩，但是对于脱发养发的功效很是明显，因为年轻人白发的一大原因是因为血热引起的，而侧伯叶恰好属于寒性，一个月用侧柏叶煮水洗上几次头，不仅能够有效改善白发的症状，还能有效的止血解毒，改善肝热和血热的疾病等。如果想要头发保持健康状态，应该多吃对毛发有利的食物。平时通过饮食，也可以让头发变黑，建议多进食黑芝麻，黑豆，黑木耳，何首乌，桑葚等食物。这些食物均可以滋养头发，帮助改善头发的不良症状。

文章图片

文章图片

文章图片