健养张医师|血管畅通了，视力好了，不想肚子鼓鼓可试试，花菜和此物一起炒花菜和此物一起炒

【健养张医师|血管畅通了，视力好了，不想肚子鼓鼓可试试，花菜和此物一起炒】花菜和此物一起炒，血管畅通了，视力好了，不想肚子鼓鼓可试试
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。丝不织不成网，体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。

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花菜中含有丰富的钙元素，利于孩子的骨骼发育，所含的营养成分也是有利于提高孩子的记忆能力，促进成长发育，还能够提高我们人体的免疫力，增强体质。

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经常食用花菜，可滑润开胃，对肌肤有很好的美白效果，补充多种维生素，提高皮肤健康。

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最佳搭配：
花菜炒红萝卜
促进肝脏解毒，促进血管畅通了，视力好了，减掉大肚子。
你喜欢吃花菜吗？（图片来自网络）