中医周医师|不要再扔掉了，吃对方法肾虚好了，头发黑了，芝麻叶比芝麻还值钱芝麻叶要比芝麻还要值钱

芝麻叶要比芝麻还要值钱，它拥有广泛的用途，不只是能够食用，而且还存在一定的药用价值。李时珍早在《本草纲目》里面就曾提及“芝麻叶补脑髓，强筋骨。 ”不仅如此，它还可以帮助我们很好的起到滋补肝肾、润燥滑肠的作用，可以在一定程度上提高我们的食欲。

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芝麻叶里面含有大量的维生素E ，有助于帮助我们很好的保护皮肤，而且经常食用芝麻叶，还可以帮助我们很好的补血，让我们的皮肤更加的有光泽。芝麻叶里面含有大量的营养成分，就比如说：维生素A、维生素E、卵磷脂、糖类、钙铁镁、脂肪等。

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因此总的来说，芝麻叶或许会含有更强大的养生的功效，因此也比芝麻更加的珍贵，对于许多农村人来说，可能会选择采摘一些新鲜的嫩芝麻叶，回家晒干，制作成糊涂面条来喝的，口感也是非常的不错的。
在今天小编推荐大家一款自制的芝麻叶养生水，不仅有助于治疗肾虚，而且还有助于乌发养发，大家可以跟我来学一下。首先采摘一些无虫眼、无黄斑、叶片肥厚的芝麻叶，选择清水将它们洗干净，然后把它放在锅内焯一下，当颜色变成深绿的时候，把它捞出来。

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【中医周医师|不要再扔掉了，吃对方法肾虚好了，头发黑了，芝麻叶比芝麻还值钱】这个时候，我们可以把芝麻叶放在通风处去晾晒干，当它的颜色变成深褐色的时候，我们将晒干后的芝麻叶可以拿来煮面或者泡水喝，用滚开水来冲泡，有助于帮助我们起到解暑的作用，还可以在一定程度上治疗关节炎，而且选择用它来洗头，可以帮助我们很好的养护头发。