中医林医师|如果是此类病，说明寿命可能会更长，生病了便是坏消息？不一定大家好我是专注于健康养生方面医师林医

大家好我是专注于健康养生方面医师林医师，关注我每日分享正确的健康养生资讯，养生我送您“四个要” ，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。
我们身边有这样一类人，它们从小就会患上一些小病，类似感冒发烧一样的病，在我们看来，他们从小身体素质不太好，抵抗力弱，但是这样的人几乎不会得啥大病，反而身体健康的人，会突发一些很奇怪甚至无法诊断的病，那究竟是为什么呢？请看以下有关人士做的调查。
人体的免疫系统在一些抗原的刺激下就会产生一些抗体，而这些抗体是外部补充营养补充不了的，一些容易生病的人会在体内产生足够的抗体，当疾病再次来袭时，我们的身体就会进入战斗状态，保护我们的身体不受一些大的疾病的打扰。

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【中医林医师|如果是此类病，说明寿命可能会更长，生病了便是坏消息？不一定】感冒是最常见的一种感染病，而且特别损伤人体的抵抗力。但是据研究发现，感冒的人得癌症的几率比不患感冒的人低得多，因为患感冒之后，体内会出现一些病毒，病毒再滋生出一些干扰素出来，干扰素在和人体的免疫系统做斗争后，我们体内会产生一些抵抗这些病毒的物质，等到下一次病毒来袭时，它会变得更加强大，现在你知道原因了吧！因此，一些人更加注重锻炼与养生，下面小编给大家整理了几点养生专家提到的健康的锻炼方法，快来看看吧！

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①平时多走路：坚持走路可以燃烧你体内的热量，而且换可以缓解压力，促进肠胃消化，虽然运动强度不大，但是这种最简单的方式可以协调手脚灵活性，避免一些肥胖病的产生。
②有时保持微饿：事实上，吃好和吃饱是两码事，人在吃的比较饱的情况下需要运动，不运动的话体内脂肪就会积累，新陈代谢速率减慢，加快人体衰老，不如说一个人如果保持微饿的状态的话，可以使人们更健康，减缓了细胞的衰老，防止一些慢性病的发生。

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③心态积极乐观：每天的生活态度决定一个人的生活状态，随着科技的快速发展，人们为了事业去奋斗，每天都顶着巨大的压力，或者遇到一些不顺心的事，就特别容易发牢骚，据研究显示，一个人如果经常因为各种事心情不好的话，不仅心态会变老，就连细胞都会死亡，伴随减短人的寿命。现在大多数老年人虽然会患一些疾病，但是一些心态好，及时诊断的人照样身体很健康。

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所以说，有时生病也是一个好事，它会让人的抵抗力变得更强。今天内容的生病就是——感冒，大家看明白了吗？经常感冒也不一定就是坏消息，这样就是为了增强身体的抵抗力和免疫力，起到抗病毒的能力，减少以后发生疾病的威胁，这样的人可能会更容易长寿呢！