大家好 ， 我是时刻关注大家身体状况 ， 致力于为大家提供养生健康知识的胥医师 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 健康就是一切 ， 没有健康 ， 您就一无所有 ， 健康的体魄来自日常良好的生活习惯 ， 需要有乐观开朗的生活态度 ， 关注胥医师 ， 每天给大家带来健康养生小妙招！
现代人生活节奏快 ， 生活饮食、起居不规范 ， 加上又爱喝冷食等 ， 容易造成胃不舒服 。 起初我们会不在意 ， 可是一把时间拖久了就严重了 。 突然哪天特别不舒服的时候 ， 我们第一时间想着的就是去拿药 ， 恕不知只要我们平常坚持喝蜂蜜 ， 胃病自然会原离我们 。

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一是蜂蜜可以抑制胃里细菌的活动；二是蜂蜜可以调节胃里酸度 ， 减少对胃黏膜的刺激；三是蜂蜜中的一些酶类物质可以促进消化 ， 同时具有调节胃液的作用 ， 使胃液分泌正常 。
【泌科胥医师|5克蜂蜜胜过10副药，胃病的人快存，胃病不要再到处找药了】虽然知道蜂蜜效果不错 ， 但是我们要注意下喝的时间 。 一般在饭前1～1.5小时 ， 或饭后2～3小时喝蜂蜜水较为适宜 。

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蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用 ， 特别是在炎热的夏季 ， 用冷开水冲蜂蜜饮用 ， 能消暑解热 ， 是很好的清凉保健饮料 。
特别强调的一点是 ， 天然无污染的蜂蜜口感和疗效更佳 。

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