产科王医师|让你不再被坑！，你能分清楚真假蜂蜜吗？一杯清水一秒鉴别真假快乐源于心境

快乐源于心境，健康在于快乐。现在的人们随着年纪的增加，身体不如以前，疾病也越来越多，很多时候都是因为我们没有足够的医学知识，不能自己注意，其实，很多问题都是可以避免的。我是产科王医生。如果您想改变，请跟我一起走进养生的大门，给人生很多健康！

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秋季多喝蜂蜜水可以不生病，常喝蜂蜜水也有多种好处，也是天然的美容养颜佳品。但是市面上的蜂蜜却让人真假难分，一杯水教你如何辨别真假蜂蜜。
手指捻压法

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【产科王医师|让你不再被坑！，你能分清楚真假蜂蜜吗？一杯清水一秒鉴别真假】天气冷的时候，装蜂蜜的瓶子底部都会有白色的结晶，不少人认为这是掺假的蜂蜜，其实这是一种误解。结晶是蜂蜜的基本属性，这是蜂蜜中所含葡萄糖成分在一定的温度下结成的晶体，是正常的物理现象。假蜂蜜一般是不结晶的，而且真蜂蜜的结晶和假蜂蜜的沉淀很容易区分，蜂蜜结晶较为松软，放在手指上能很容易捻化，有一种细腻的感觉。而假蜂蜜析出的白糖沉淀较为致密，放在手指上捻时，有沙砾感。

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我们可以将蜂蜜倒入塑料瓶里，刚到进去没多久的时候，蜂蜜会看起来没有太多的区别。这时我们就可以在蜂蜜中倒入一杯自来水，然后用力摇晃瓶身。这时如果是真的蜂蜜：表层会起很多泡沫。但假的蜂蜜：就会很快与水融化在一起。这样，我们就能用小小一杯清水，来快速鉴别蜂蜜的真假啦！
天然的蜂蜜不但香气宜人，并且品尝起来也是香味浓郁，不会有太多的香精的味道。所以我们要用自己的慧眼来识别蜂蜜的真假。
长期坚持喝蜂蜜水会带来很多好处，特别对于女性来说：女人的爱美之心，人人皆有，长期喝上一定量的蜂蜜水有助于美容养颜，让皮肤变得光滑至极。当然男性喝蜂蜜水也是有这种好处的。除了美容长期喝蜂蜜还有什么好处呢？
儿童多喝蜂蜜水的好处：据有关研究表明，长期喝蜂蜜水的儿童在身高，体重上明显增加，还可减少气管炎、口腔炎、痢疾、佝偻病等疾病。对于经常患有感冒的儿童来说，长时间喝蜂蜜水可以很好的调理身体，减少感冒的出现。
失眠者多喝蜂蜜水的好处：蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很便捷的被人体吸收，让人精力充沛，缓解紧张，调节神经系统，促进睡眠。
高血压患者多喝蜂蜜可以改善心肌功能，调节血压。高血压患者每天1-2杯蜂蜜水，可以有效保护血管和降低血压的作用。
骨质疏松的人多喝蜂蜜可以有效补充大量的钙，对于中来年人来说蜂蜜水可以防止钙的流失，还可有效缓解佝偻病。老年人和喝蜂蜜水还可以促进长寿。
蜂蜜需要放冰箱吗？
一般来说，质量好的蜂蜜含糖量很高，一般不会发酵变质，所以无需放到冰箱中保存。但是市场上买回来的蜂蜜质量参差不齐，有好有坏，如果是品质很低的蜂蜜，那么就需要放到冰箱中保存了，比如在炎热的季节，质量差的蜂蜜很容易发酵变质。