小康最后再告诉大家一个秘方 ， 我们平时也可以喝绿豆海带汤 ， 也能降血压 。 常见的做法是准备绿豆 ， 海带 ， 各200克 ， 再准备一些大米 ， 将海带弄碎 ， 与其他东西一起熬成粥喝 。 这样降血压的效果可是十分强大 。今天小康给大家介绍的保护血压的方法就介绍到这了 。 大家要知道 ， 食物疗效最大的好处就是预防和没有副作用 。 只要我们坚持进行 ， 那么我们的身体 。 慢慢就可以就和疾病要进行远离了 。 大家还有什么保护血压的好方法呢 ， 欢迎告诉小康 。

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