【妇康张医师|鸡蛋和此物一起吃，湿气没了，睡眠好了，立秋后】大家好 ， 我是张医师 ， 感谢大家关注我 。 随着时代的更新换代人们越发注重养生 ， 在这里我每天给您分享养生小知识 ， 让您的生活通过我的养生知识更上一层楼 ， 让您的身体健康良好状况日益上涨 ， 关注我每天给您分享健康生小知识 ， 让您健健康康每一秒 ， 开开心心每一天！

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鸡蛋味甘；性平 。 归肺；脾；胃经 。 滋阴润燥；养血发胎 ， 而艾草在我们的生活当中有着非常多的用处 ， 不仅可以作为食物 ， 还可以作为药材使用 。 中医当中认为艾草有着散寒止痛、温经止血、祛湿气等作用 。

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艾草煮鸡蛋
材料：鲜艾叶20克分量、鸡蛋两个、红片糖25克 。 制作：将艾叶洗净 ， 放入锅内 ， 加水1000毫升 ， 置武火烧沸 ， 再用文火煮25分钟 ， 停火 ， 过滤 ， 收取药液 ， 备用；红糖切成屑；鸡蛋煮熟、去皮 。 将熟鸡蛋放入锅内 ， 加入艾叶药液和红糖 。
用法：早晚各吃1个鸡蛋 ， 连吃一周 。
效果：助睡眠、散寒止痛 ， 降湿杀虫 ， 温经止血 ， 祛湿气等

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