健养小王医师|而是无知！吃鸡蛋的禁忌，现在知道还不晚，让人倒下的不是病让人倒下的不是病

让人倒下的不是病，而是无知！吃鸡蛋的禁忌，现在知道还不晚
鸡蛋含有丰富的优质蛋白是每个人都知道的，人们几乎每天都要吃一个鸡蛋，能够补充人体所需的蛋白质，还能够保护肝脏，尤其是熬夜伤肝的人，能修复肝细胞，鸡蛋还可以益智健脑，养心安神，是滋补的佳品！

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鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。
【健养小王医师|而是无知！吃鸡蛋的禁忌，现在知道还不晚，让人倒下的不是病】此外，常吃鸡蛋有补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，对于气血不足的女性，鸡蛋可是补气血的好东西。

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鸡蛋的禁忌：
第一害：鸡蛋不能过量食用，鸡蛋属于蛋白食物，食用过量会导致氮类的新陈代谢增多，同时也增加肾脏负担，对人对健康不利，一般人们一天一个鸡蛋就足够了。

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第二害：鸡蛋和白糖不能同食，会让鸡蛋当中的蛋白质里氨基酸转换成果糖基赖氨酸物质，这种物质人体很难以吸收，不利于身体健康。
（以上图片来自网络）