健养小王医师|色斑没了，气血好了，女人可不要错过，葡萄干和此物一起泡葡萄干和此物一起泡

葡萄干和此物一起泡，色斑没了，气血好了，女人可不要错过
葡萄干是人们最熟悉不过的零食了，葡萄干含有丰富的维生素，膳食纤维和矿物质钙、铁、钾、磷、钠、硒等，经常吃葡萄干能够抑制癌细胞的扩散和增长，清楚体内的自由基，美白肌肤，令肌肤白皙又细腻，起到延缓衰老的作用。

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葡萄干里含有很多的花青素等物质，用葡萄干泡水过后，可以更好的被人体给吸收，还可以减少紫外线对皮肤的伤害，让你的皮肤水润光滑，葡萄干可以补血，每天吃一吃，面色更红润。

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红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。女性朋友们是不可错过红枣的，它可以美容养颜，而且红枣里含有的抗氧化剂，有着延缓衰老的作用。
【健养小王医师|色斑没了，气血好了，女人可不要错过，葡萄干和此物一起泡】此外，葡萄干和红枣一起泡水喝，每天来几口，能淡化色斑皱纹，补血益气，改善贫血，加快新陈代谢，手脚不冰冷，缓解痛经，使皮肤更红润。

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（以上图片来自网络）