运动|肝病“元凶”被找到！专家坦言：与饮酒无关，1种水果，要扔掉疾病

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肝病已经是生活中一种常见疾病，每年都有十多万人因其离世，并且在临床上查出肝病时，常常发现已经到了中晚期，错过了调理肝脏的“黄金时期” 。
那么这些肝病是怎么来的，引起其产生的因素有哪些？
肝病产生原因，很多人把喝酒作为首要因素，其实，这种说法不全对，因为只有在过量饮酒时，才会在肝脏的作用下，将乙醇分解成更多的乙醛。
乙醛在体内浓度超标后，使肝细胞损伤、坏死，让肝脏变硬，可能诱发酒精肝、肝硬化、严重时，甚至出现肝癌。
专家坦言：肝病“元凶”被发现， 1种水果，要赶紧扔
要说起对肝脏的伤害与它——黄曲霉毒素相比，喝酒可是差了很远，据世界卫生组织有关数据表明：人体摄入黄曲霉毒素含量在1毫克左右，就可能引起中毒、体内脏器出现癌变。
生活中黄曲霉毒素主要存在哪些地方呢？
一种水果堪称滋生黄曲霉毒素的“温床” ，它就是霉变水果。生活中不少人有节俭的习惯，贪图便宜爱买一些快要烂的水果，买回家后，不易存储很容易发生霉变。
霉变后水果不舍得扔，去掉霉变部分继续食用，殊不知，未霉变的部分已被黄曲霉毒素感染，若是继续食用，增加体内黄曲霉毒素含量，诱发肝脏产生癌变。
除此以外，久泡的菌类，如木耳、银耳等，霉变的花生、过期的食用油、变味的坚果，用久的筷子、面板等地方，也容易产生黄曲霉毒素。
肝病来临时，身体会出现2个异常，莫忽视
异常1、小便发黄
有70%的肝硬化患者，会有小便发黄的情况出现，这种现象又被称为黄疸。
胆汁中神经毒素胆红素经由肝脏才会被分解、代谢，肝硬化的出现，导致肝功能下降，胆红素浓度在体内超标，部分胆红素进入尿液，致使小便发黄。
若是小便如浓茶般的黄，并且颜色随着时间的推移，越来越黄，可能说明肝脏已经损伤很严重了，要及时调理肝功能。
异常2、早起口臭
口臭出现，会有不少人认为是口腔问题，其实，肝功能下降也会出现这种问题，其还有明显特点：有股鱼腥味或者水果腐烂的味道。
肝脏病变，致使体内尿素氮和氨分解、代谢被抑制，导致血氨浓度升高，部分血氨随着呼吸从口腔排出，造成口臭。
这种症状又被称为肝臭，其又包括汗液异味重、小便气味明显等情况，若是遇见这种问题时，要早检查、早治疗，不可拖延。
生活中，如何调理肝脏，预防肝病呢？
1、多喝水
【运动|肝病“元凶”被找到！专家坦言：与饮酒无关，1种水果，要扔掉】夏季是一年中最炎热的季节，平时出汗较多，要注意水分补充，多喝水对代谢及分泌活动有提升作用，能加快毒素、垃圾排出。
喝水时，要是在水杯中放入一些云台冰菊，对肝功能提升有很大帮助。
出产于古怀庆府的怀菊，在护肝效果方面名气最大，云台冰菊作为怀菊亚种，因含有更多更丰富的类黄酮、胆碱、硒等元素，获有“菊中贵族”之称号，常用来养肝护肝。