绝经|女性绝经并非“一无是处”，3个好处会登门拜访，越早知道越好疾病|雌激素|卵巢

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更年期是所有女性必须面临的一个人生阶段，更年期在医学上被称为“绝经期” 。女性绝经前后，由于雌激素波动或减少，所诱发的一系列自主神经系统功能紊乱。
更年期出现受多种因素影响，比如遗传体质，生活习惯，疾病等，个人的体质不一样，出现的时间和周期是不一样的。
女性绝经的“黄金年龄”不是45 ，也不是55
相关研究机构表明，女性的决定属于女性正常生理表现，就像女孩子第1次来月经初潮一样，正常绝经同样也是如此，月经初潮的年龄有早有晚那么决定也会存在个体差异。
有的女性在40岁左右或40岁之前就出现了绝经现象，多半是由于精神压力过大，劳累营养不足，身体健康状况等多种因素导致卵巢早衰所致。
早于40岁就绝经的往往属于提前决定，需要及时进行调理，以防更严重疾病的发生也能帮助延缓衰老。
有的女性在55岁之后仍然月经不断，这也是不正常的现象，往往是由于疾病所致的雌激素过高，所以绝经较晚而绝经期较晚的女性更容易患上子宫，乳腺和卵巢病变属于晚绝经异常状况，这种情况也需要及时进行调理。
专家表示，中国女性最佳的绝经年龄是在49.5岁，能够在这个年龄段绝经的女性身体更健康，说明平时也非常注重保养，出现女性妇科问题的概率也会少一点。
当然每个人的体质不一样，不是所有的人都能在最佳年龄决定，如果整体上是在45~55岁决定都算是正常的，越接近49.5这个年龄越理想。
女性在绝经来之前，月经也会发生一定的变化，此时预示着觉经即将到来。更年期女性由于卵巢功能不断衰退，雌激素水平降低，月经紊乱直至最后绝经。
绝经前，月经有啥变化？
月经稀少：主要表现为月经周期延长月经量逐渐减少，两次月经的间隔时间可能增长至2~3个月，直到最后完全绝经。
月经周期不规则：经期延长，经量增多，有些人甚至会出现月经淋漓不尽，大出血等表现，可随着时间延长慢慢减少，最终到月经停止，也就是绝经。
突然绝经：主要表现为出现几次月经稀少或者是月经紊乱，然后月经突然停止，出现这种情况的人群比较少，但是也会存在个体差异。
有些人认为绝经期越晚越好，因为绝经到来意味着女性进入了衰老的状态，其实衰老这件事并不是绝经这一个因素能决定的，与多方面因素有关系，绝经也并非一无是处，人在绝经之后好处也会主动登门拜访。
女性绝经并非“一无是处” ， 3个好处会登门拜访，越早知道越好
痛经、乳房胀痛消失
相关数据显示，中国有30%~50%的女性长期遭受痛经的困扰，痛经一旦发作会让人痛苦不堪，每个月一次的痛经让很多女性身心俱疲。
月经又会伴随着女性，几十年的时间，想想都感觉非常痛苦，而绝经之后由于月经的消失，痛经也会随之消失，经期乳房胀痛等不适感也会随之流走。
月经期间需要注意的事项比较多，比如不能吃生冷寒凉的食物，不能洗冷水澡等等，而在绝经之后想吃什么吃什么，没有太多顾忌了。