妇科苏医师|尤其适合女性吃，滋养卵巢，呵护子宫，越吃皮肤越好，农村一种菜大家好

大家好，我是你们的好朋友“妇科苏医师” ，随着时代的快速发展，越来越多的朋友们患上了各种各样的疾病，而又因为各种原因，导致自己并不能及时管理自己的身体。为了大家的健康，我每天会给大家分享一些有关养生健康的小知识，希望能帮助到大家！今日话题：农村一种菜，尤其适合女性吃，滋养卵巢，呵护子宫，越吃皮肤越好！
香菜是人们最熟悉不过的一种调味蔬菜，又名芫荽，常用做菜品点缀或者凉拌佐料、做馅儿，既美观又提味，还有开胃的作用。含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。从增亮菜肴到为食谱增添香味和配菜，香菜叶子几乎可以在该国的每个厨房架子上找到。日常生活中常将其切碎或切成段后撒在菜肴或汤品中调味，增色又添香。

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香菜，名字看起来很香，爱吃的人却不多。对于不喜欢吃的人来说，但是不爱吃香菜的人真的可惜了，虽然它味道不好，营养却很丰富，有着大量的维生素C、胡萝卜素等。平时只要食用7-10克的香菜叶，就可以帮助身体补充日常所需的维生素C 。还含有丰富的矿物质。常少量食用，对身体有益。

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【妇科苏医师|尤其适合女性吃，滋养卵巢，呵护子宫，越吃皮肤越好，农村一种菜】香菜香气独特，食用后可促进肠胃蠕动，提高消化功能，令食欲增加，对胃口不好、食欲不振的人非常好。还能促进血液循环，解表发汗，另外香菜可以清除血液中有害物质，抑制体内和肾脏中铅积累，帮助身体排出铅。同时，香菜有利尿的作用，可以预防膀胱炎症，保护肾脏健康。还有助于调节内分泌腺的适当分泌物，对于女性有非常多的好处。

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