长寿|肝硬化多是“拖”出来，头部有4种“怪象”，肝或已硬如“磐石” 养生|糖尿病|饮食

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肝炎、肝硬化等肝病患者数量逐年上升，每年有几十万人因肝病去世。很多患者在发现肝病时往往已到了中晚期，这又是什么原因呢？
其实，这与肝脏本身结构有很大关系，肝脏是体内唯一没有痛感神经存在的脏器，导致肝脏病变早期很难发觉，以至于错过了肝脏调理的最佳时期。
头部有4种“怪象” ，肝或已硬如“磐石” ，早知早受益
怪象1、头发油腻
不少人每天多次洗头，头发依然十分油腻，这可能是肝硬化发生前兆。
肝组织变硬后，引起激素分泌紊乱，造成黄体荷尔蒙数量过多，促使油脂分泌旺盛，使头发出现油腻。
同时，脸上痘痘增多，也是体内黄体荷尔蒙数量增多形成的。
怪象2、黄褐斑增多
这种现象又被很多人称为肝斑，或是肝脏变硬导致的。
肝细胞损伤后，引起体内雌激素含量高于正常水准，诱使血液内黄褐色色素积累过多，部分黄黄褐色色素在面部堆积，形成大量的黄褐斑。
怪象3、脸色黑暗
大多数肝炎、肝硬化患者会有脸色发黑，其又被称为肝病面容。
肝脏变硬后，导致皮肤内酪氨酸酶含量迅速增多，促使酪氨酸转化为大量的黑色素存于血管内，出现脸色发黑、眼圈发黑等症状。
怪象4、粉刺变多
脸上粉刺变多后，很多人会认为是皮肤疾病，其实肝功能下降也会导致，
肝脏可以在体内控制激素分泌，维持内环境稳定。肝脏损伤后，引起内分泌功能紊乱，促使激素分泌失调，清理毒素作用减低，造成粉刺变多。
忠告：3物或是肝硬化“帮凶” ，尽早撤离餐桌
1、酒精饮品
“喝酒伤肝”受到不少人的公认。
长时间喝酒或者大量饮酒，容易引起肝脏内环境突变，造成有些有益毒素分解的细菌失活、数量减少，使肝内毒素堆积过多，给肝细胞带来不可逆的损伤，致使酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病的生成。
2、油炸食物
炸鸡腿、炸油条等油炸食品，可以说是老少皆宜的一种美食，深受不少人喜爱，可是，不要多吃。
这些油炸食品中脂肪含量过多，多吃容易造成脂肪在肝内堆积过多，造成肝脏正常运转受阻，肝功能减弱，时间长了，容易引起脂肪和身体过度肥胖。
3、烧烤类食物
不少人喜欢吃烧烤食物，尤其是在炎热的夏季，闲暇时间很多人会有几个好友吃烧烤，殊不知，身体内的健康隐患，就是这样产生的。
食物在烧烤的过程中，有致癌物质苯并芘出现，过多食用，容易使体内苯并芘数量增多，导致肝细胞损伤、病变，影响机体正常运转，可能产生肝脏疾病。
提醒：减少肝脏病变，要坚持以下2点
1、坚持运动
运动可以促使身体免疫力增强，减少肝脏疾病和其他病症产生，有益于机体正常运转。