味美食家|1斤面粉,做成早餐饼又香又软,隔三差五就做一大盆,10个土豆
10个土豆 , 1斤面粉 , 做成早餐饼又香又软 , 隔三差五就做一大盆
土豆饼是一种食材最为简单的美食 , 你别看土豆便宜又不起眼 , 但做出土豆饼那简直就是人间美味!土豆中主要成分是淀粉、蛋白质和粗纤维 。 直接蒸着吃还是炒着吃 , 不是感觉比较粉嫩 , 口感不足 。 但如果捣碎了做出土豆饼口感会得到极大的提升 。 10个土豆 , 1斤面粉 , 做成早餐饼又香又软 , 隔三差五就做一大盆!
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今天要做的这款土豆饼 , 口感非常软嫩香甜 , 冷了都不会变硬 。 而且做法非常简单 , 任何人都能轻松学会 。 对那些想减肥的朋友来说 , 这绝对是一款绝佳的美食 , 因为土豆中脂肪含量不足0.1% 。 而其中的粗纤维 , 不但能减脂 , 还有非常好的调理肠胃功能 。 不过你不用担心营养 , 你每天都吃土豆都不会有饥饿感 , 因为土豆还有不错的饱腹功能 。 这款美味方便的土豆饼现在就分享给大家 , 你一定会喜欢的 。
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【土豆馍馍饼】
制作配料:土豆10个熟粉500克小葱1把五香粉适量盐2勺
制作方法:
1、土豆去皮 , 对半切开 , 隔水上锅蒸熟 , 用筷子戳进去就可以了;然后放在盆里凉至常温;
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2、面粉也同时上锅蒸熟 , 然后用擀面杖擀成细腻的面粉 , 也就是熟粉;
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3、小葱切碎 , 放入2勺盐 , 然后浇些热油出香味 , 拌均匀;
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4、葱油放入土豆里 , 再加适量熟粉;用擀面杖捣碎;
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5、熟粉边加入边用擀面杖捣碎 , 少量多次加入 , 直到面团有弹性 , 成团不粘手即可;最后揉成面团;
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6、揉好的面团 , 切成大小一致的小剂子;取一个小剂子擀成薄片;尽量擀薄一点;
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7、平底锅刷一层食用油 , 开文火煎制两面金黄色即可;
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8、我家烙了这么两大簸箕;没吃够!老公孩子俩人抢着吃;
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9、我们老家这样的饼也可以切成丝来吃 , 特美味!
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【小贴士】
【味美食家|1斤面粉,做成早餐饼又香又软,隔三差五就做一大盆,10个土豆】熟粉要少量多次加入 , 直到面团很有弹性 , 不可以加太多熟粉 , 不然饼就不柔软了;烙制饼的时候 , 不要时间长了 , 大约40秒左右即可;这样的饼也柔软特香!
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