血糖小助手|正在摧毁你的肾，一件不占的最好！，3件你喜欢做的“吸阳事” 我们日常生活中常说阳气

我们日常生活中常说阳气，但是许多人对阳气一无所知，阳气是我们身体内五脏六腑之气，它能使我们身体内的任何器官都能在一个稳定的环境中正常运转。但在日常生活中如果我们不注意生活习惯和饮食，很容易使身体处于亚健康状态，导致阳气逐渐流失，阳气流失之后，男性朋友就会缺乏阳气，从而引发疾病。

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假如阳气消失，那么生命也将终结。日常生活中少做3件事，可能会使阳气稍足些，今天不妨和小编一起来了解一下。
男士少做这三件“吸阳事” ，也许阳气会更足一些，不妨看看。
1.抽烟喝酒

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特别是男性朋友在日常生活中也有抽烟喝酒的习惯，因为它们会带来短暂的快意甚至更高。但长时间大量吸烟、酗酒对身体健康极为不利，如今酒精已被列为致癌物，香烟中也含有大量的致癌物，不但增加癌症的危险，还会使阳气大量流失，从而导致疾病。
第二，经常熬夜

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如今许多年轻人都有很少熬夜的习惯，有的人为了谋生拼命工作加班，有的人为了娱乐，因为上完一天的课只有晚上有自己的时间，常常玩得天昏地暗。夜晚12点是阴气最强，阳气最弱的时候，如果在这个时间点上经常不睡觉，阳气就会大量流失，而且还会出现内分泌失调，身体抵抗力也会逐渐下降。因此，应改正经常熬夜的坏习惯，能使阳气稍足些。
第三、久坐不动

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如今许多人在上班的时候都是面对电脑，而且一天坐着就是无时间运动，长期久坐对下肢的血液循环非常不利，不仅容易出现肥胖，还容易出现肾虚和阳气流失，所以在上班的时候我们还应该站起来活动活动，在下班后每周还要抽点时间锻炼，多运动多出汗才能让身体的阳气慢慢恢复。

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阳气不足人体的肾脏就会出现问题，假如肾脏出现了问题，人体就会出现抵抗力下降，身体疲惫无力，经常腰酸背痛等等，严重的还会危害夫妻生活，造成家庭不幸福。

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