吃货吃货|莴笋，排骨，梅干菜的做法，快看看你会吗，西红柿西红柿莴笋炒蛋皮

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西红柿莴笋炒蛋皮
材料：莴笋1根、西红柿1个、鸡蛋3个，盐3克、油15克
做法：1.材料准备好切好
2.锅里加入油加入鸡蛋煎好
3.煎好的鸡蛋装盘从新加入油加入葱炒香
4.然后加入西红柿
5.炒出红汁在加入莴笋
6.不停的翻炒一会
7.在加入鸡蛋皮
8.加入盐，大火翻炒一会
9.炒至均匀入味关火

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甜咸酱排骨
【吃货吃货|莴笋，排骨，梅干菜的做法，快看看你会吗，西红柿】材料：猪排骨(大排)2000克调料：盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,姜4克
做法1.排骨切块；采用猪前腿的小排或无肥膘的肋排及无骨大排。选用肉多骨少的为原料，切成长方形肉块；
2.腌制、水煮:将肉块用少许盐擦匀腌过夜，次晨用沸水煮5分钟后，洗净；
3.酱制:将香料和葱、姜装入布袋扎紧，布袋包垫放在锅底竹箅上，放肉块，加黄酒、红酱油、盐和肉汤与肉平，煮沸20分钟，改用小火焖烂2小时，至骨酥肉烂时，加入白糖，改用旺火煮5分钟至汤汁浓厚止，加入味精拌匀出锅，浇上卤汁冷后即可食用。
特色色泽酱红有光泽，肉质香酥，甜鲜可口。

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黑椒烤仔排
材料：仔排300克、黑椒烤肉料30克
做法：1、仔排洗净，倒入酷克壹佰法式黑椒烤肉料；
2、抓均匀后放入保鲜袋，尽量挤掉空气扎紧，放进冰箱腌制半天，要想更入味最好过一夜；
3、炸蓝内放一张锡箔纸，放入腌制好的排骨，放进空气炸锅中200度烤12分钟；
4、烤好翻一面继续烤12分钟左右即可；

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梅干菜炒蛋
材料：梅干菜半碗鸡蛋2个蒜一根盐少许辣椒3个油垫锅底就行
做法：
1.材料备齐，盐菜泡发洗干净
2.全部切好
3.放油炒香蒜白，油可以多放点，盐菜吸油的
4.接着放入辣椒炒香
5.然后放盐菜炒香
6.再放鸡蛋，因为鸡蛋可以包裹盐菜，不喜欢包裹的可以和上一步换一下顺序
7.最后放少许盐炒好出锅#莴笋#西红柿#鸡蛋收藏
特色色泽酱红有光泽，肉质香酥，甜鲜可口。
黑椒烤仔排
材料：仔排300克、黑椒烤肉料30克
做法：1、仔排洗净，倒入酷克壹佰法式黑椒烤肉料；
2、抓均匀后放入保鲜袋，尽量挤掉空气扎紧，放进冰箱腌制半天，要想更入味最好过一夜；
3、炸蓝内放一张锡箔纸，放入腌制好的排骨，放进空气炸锅中200度烤12分钟；
4、烤好翻一面继续烤12分钟左右即可；
梅干菜炒蛋
材料：梅干菜半碗鸡蛋2个蒜一根盐少许辣椒3个油垫锅底就行
做法：
1.材料备齐，盐菜泡发洗干净
2.全部切好
3.放油炒香蒜白，油可以多放点，盐菜吸油的
4.接着放入辣椒炒香
5.然后放盐菜炒香
6.再放鸡蛋，因为鸡蛋可以包裹盐菜，不喜欢包裹的可以和上一步换一下顺序
7.最后放少许盐炒好出锅