3.按揉骶骨处（八髎穴）：后腰处（参考中医穴位图）
希望我们大家同心同力 ， 近我们所能 ， 做我们能做的 ， 贡献我们的爱心和力量 ， 攻克疫情 。
面对疫情 ， 我们在一起 ， 相互支持共同努力 。
你不是一个人在战斗 ， 我们在一起：
?个人支持系统:家人 ， 朋友 ， 同事 ， 老师 ， 同学
?社会支持系统：居委会 ， 社区 ， 社会团体 ， 求助热线
?心理支持系统：心理援助热线 ， 危机干预热线
【中国心理卫生协会妇专委|我们如何自我防护和调整身心状态，疫情期间】心理咨询机构 ， 心理培训课程
期盼疫情早日结束 ， 一切恢复正常 ， 祝福大家身心健康 。
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