3如何解决饭后犯困？
减少精白米面的摄入
搭配大量蔬菜
不吃甜食
少量多餐
多运动
参考资料：
1蜗牛.吃饱常犯困或患糖尿病[J].大家健康,2015(9):25-25.
2何洁凤.餐后犯困是血糖在抗议[J].人人健康,2013(21).
3杜静[1],张连峰[1],秦川[1].胆囊收缩素作用的研究进展[J].中国比较医学杂志,2007(4).
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