【丁香妈妈】孕期贪吃一口点心，双胎宝宝险些缺氧难产

讲述者：麦圈妈妈
没孩子那会儿，我对怀孕有可能得糖尿病，一无所知。
家人没有糖尿病史，我也算注意饮食和体重控制。
压根没想过妊娠期糖尿病轮到自己，更没想到它间接造成了我的产后抑郁。
直到后来，我和妊娠期糖尿病，狭路相逢、相识相杀，最后终于把它干掉！
01
初识「妊糖」
我怀孕之前，有次一位孕妈好友来我家玩。
她吃完饭之后，拿出一个小小的仪器，插一根试纸，再拿出一根针刺破手指，把指尖上的血「怼」在试纸一端，看了下液晶屏上的数字，再从一个小瓶子里用镊子捏出来一小块消毒棉消毒手指，然后把数字记录在手机上。

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图片来源：站酷海洛
这一波娴熟的操作看得我目瞪口呆，然后我就被科普了什么是妊娠糖尿病，以及：
中国女性的妊娠期糖尿病发病率大概 18.9%；大约 5～6 位准妈妈当中，就有一位糖妈。
通过她我才知道，原来糖尿病最应该忌口的除了甜食，居然还有米饭、面条、面包、粥、包子！
当然，也不是不能吃这些东西，但是一定要少吃。
那时我还不知道，今后我「怼」手指测血糖的操作，会比她还娴熟。
因为妊娠期糖尿病，轮到了我。
02
双胎惊喜后：
糖尿病来了！
新生命的到来，伴随着铺天盖地的孕吐，这让我的心情极度抑郁。
在怀孕 8 周时，我遵医嘱去做第一次 B 超。
当医生说有两个胎心的时候，我还没来得及开心，就开始忐忑。既担心怀双胎的风险，又害怕自己这种情况，什么都不吃不下，对胎儿不好。
回家路上，想起医生嘱咐：双胎孕妇更要控制饮食和体重。我心想，因为孕吐我甚至瘦到了 90 斤，这还要咋控制……
老公和其他家人听说是双胞胎，却都跟中了彩票一样兴奋。
我老公甚至当天回家就下单了两个婴儿车和婴儿床，开始了囤货之旅，真是心大。

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而我就在忐忑和孕吐中，开始了双胞胎孕妈的生活。
6 个月时，我按时去做糖耐量试验。
传说中令所有孕妈闻风丧胆的「喝糖水」测试，我是怀着深深的恐惧去的，因为我实在不想再重温生不如死的呕吐反应了。
然而事实证明，喝糖水对我来说没有那么可怕。
过程很好接受，没有任何不适应，可怕的是结果：餐后两小时血糖值是 8.9 ，比正常最高值 8.3略高。
医生下结论：没错，你是妊娠糖尿病，现在赶快去营养科上课去。
「妈呀，当时朋友得的那病轮到了我……」我心想。
我去仔细听了营养科医生的讲解，拿了一本妊娠糖尿病手册，谨记着「必须按时测血糖、每天吃饭内容记录下来，定期给医生看，饭后必须多活动少坐」的叮嘱，从医院出门就去药店买了人生中第一只血糖仪。
然后我才知道：原来得糖尿病也是个坑，血糖仪虽不会经常换，可血糖试纸贵啊。
回顾了一下前 6 个月的种种，并没有任何暴饮暴食，反应最大的时候什么都吃不下，我家也没有糖尿病家族史。
这可真是被逮了个正着。
03
孕期口味大变
疯狂偷吃甜点
慢慢地，我才了解到，妊娠期糖尿病，是一种孕期特有疾病。
孕期患上的糖尿病， 90%是妊娠期糖尿病，即妊娠后首次发生的糖尿病。
怀孕后准妈妈的身体会产生一系列的变化，比如，胎盘会分泌多种促使准妈妈血糖升高的激素，来确保胎儿能够得到充分的营养供给。