取穴:这几个救人无数“急救穴”,收藏备用!( 二 )
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久咳不愈按孔最穴
不花钱的止咳糖浆就是孔最穴 。
取穴:孔最穴位于伸臂侧掌 , 前臂掌面桡侧 , 尺泽与太渊连线上 , 腕横纹上7寸 。
操作方法:拇指深按于穴位 , 待出现有酸胀、疼痛的指感后 , 像弹拨琴弦一样地往返拨动 。
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咳嗽有痰 , 丰隆穴
咳嗽咳痰时可将丰隆穴与孔最穴联合使用 。
取穴:外膝眼与外踝前缘平外踝尖连线的中点 , 胫骨前嵴外侧约二横指处 , 按压有沉重感 。
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止便秘点按天枢穴
天枢穴是大肠之募穴 , 是阳明脉气所发 , 主疏调肠腑、理气行滞、消食 , 是腹部要穴 。
取穴:位于肚脐左侧2寸(约3横指) 。
操作方法:便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴 , 感觉有明显酸胀感即按住不动 。
坚持1分钟左右 , 可产生便感 , 然后屏气 , 以增加腹内压 , 稍后即可排便 。
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9
降血糖按然谷穴
降血糖最常见的药物是二甲双胍 , 其实人体里也自备了二甲双胍 , 那就是然谷穴 , 然谷穴是肾经气血流经的部位 。
取穴:足内侧 , 先找到足内踝尖 , 在其前下方可以摸到一块隆起的骨头 , 这个粗隆的下方就是然谷穴 。
操作方法:每天晚上洗完脚可用拇指用力点揉这里 , 直到有明显的酸胀感为止 。
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止胃痛揉按足三里穴
足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴 。
传统中医认为 , 按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用 。
取穴:外膝眼下三寸 , 胫骨外侧一横指处
操作方法:胃痛时 , 可用双拇指按揉双腿足三里穴 , 待有酸痛麻胀感后3~5分钟 , 胃痛可明显减轻 。
当然 , 最关键的是要及时就医 , 谨防意外发生 。
养护好自己的身体 , 养成良好的生活习惯 , 这些急救方法你最好要知道 , 也希望你永远用不上!
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