「健康一言堂」它是幽门螺杆菌的“冤家”，常吃一口，保护肠胃，还能口气清新

很多人都有肠胃问题，所以我们需要改善自己的生活方式，同时还需要将自己的饮食习惯进行调节，毕竟我们的身体都是有一定的承受能力的，等肠胃到了一定的承受能力的时候，就会出现各种问题，特别是我们并没有好好的对待它，所以肠胃也会变的特别的脆弱，这对于我们的身体来说是不好的现象，毕竟营养的吸收还是靠它的。它是幽门螺杆菌的“冤家” ，常吃一口，保护肠胃，还能口气清新！

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1.蒲公英
蒲公英是一种很有营养价值的食物，平时经常吃用蒲公英熬煮对于我们来说，可以帮助身体清理垃圾，同时还有排毒的功能，所以我们需要多吃一些蒲公英，不仅可以用来泡水喝，还可以直接做饭吃，都是对身体有很好的帮助，还可以清理口腔细菌，改善口臭，同时保护胃粘膜。

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2.柠檬
柠檬是一种很酸甜的食物，但是老少男女都喜欢吃，就算是一些不喜欢吃酸东西的人也会加上蜂蜜一起泡柠檬，毕竟柠檬里面的维生素特别的丰富，同时还可以帮助促进消化酶的产生，有利用肠胃消化，保护胃粘膜，经常吃柠檬的人也会口气更加口气清新。

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【「健康一言堂」它是幽门螺杆菌的“冤家”，常吃一口，保护肠胃，还能口气清新】它们都是胃肠不好的冤家，也是幽门螺杆菌的“冤家” ，常吃一口，保护肠胃，还能口气清新！