搜狐新闻甘油三酯高，血液可能粘稠如粥，常吃“血管清道夫”，血管更健康

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导致甘油三酯偏高的原因都有哪些？
首先，饮食结构不合理，摄入的脂肪以及碳水化合物过多，人体不能够完全利用摄入体内的能量，就会转化成脂肪储存在体内，不仅会引起肥胖，还会加大血液粘稠度，甘油三酯也会上升。
其次，不良的生活习惯，经常吸烟，喝酒，熬夜不运动，就会导致血液循环不畅，新陈代谢减慢，甘油三酯指标也会而逐渐上升。
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最后，甘油三酯具有一定的遗传因素，如果父母一方有甘油三酯偏高的情况，那么孩子甘油三酯偏高的几率就会上升。
除了以上3点愿意会导致甘油三酯偏高以外，患有肥胖症，冠心病糖，尿病的人，甘油三酯偏高的可能性比正常人要大得多。

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甘油三酯偏高，血液可能粘稠如粥，保护血管，常吃“血管清道夫”
苹果
苹果作为日常生活当中最常见的一种水果，含有丰富的维生素以及膳食纤维和果胶，所以吃苹果非常有益身体健康，尤其是甘油三酯偏高的人，如果连续一周每天吃两个苹果，甘油三脂的指标会下降20% 。
荞麦茶
我国有悠久的茶文化，有很多人都喜欢喝茶，如果你也是茶爱好者之一，不妨经常喝荞麦茶，具有消炎的功效，同时还可以降血脂，降血糖，有效降低甘油三酯，使血管得到保护。

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洋葱
洋葱是一种营养丰富的蔬菜，可以起到降血压的功效，而且在洋葱当中含有前列腺素a ，经常吃洋葱可以加速新陈代谢，提高血管的功能，有助于甘油三脂下降。
山楂荷叶茶
不管是吃山楂还是用山楂泡水喝，都能够辅助降血压，降血脂，由于山楂具有活血化瘀的功效，可以起到预防心血管疾病的作用。经常用荷叶泡水喝，则有很好的减肥瘦身功效，能够有效降低甘油三酯。甘油三酯偏高的人，可以将山楂与荷叶搭配起来泡水喝，既能够降低甘油三酯，还可以预防血液粘稠。

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甘油三酯偏高，血液可能粘稠如粥，保护血管，常吃“血管清道夫”
苹果
苹果作为日常生活当中最常见的一种水果，含有丰富的维生素以及膳食纤维和果胶，所以吃苹果非常有益身体健康，尤其是甘油三酯偏高的人，如果连续一周每天吃两个苹果，甘油三脂的指标会下降20% 。
荞麦茶
我国有悠久的茶文化，有很多人都喜欢喝茶，如果你也是茶爱好者之一，不妨经常喝荞麦茶，具有消炎的功效，同时还可以降血脂，降血糖，有效降低甘油三酯，使血管得到保护。
洋葱
洋葱是一种营养丰富的蔬菜，可以起到降血压的功效，而且在洋葱当中含有前列腺素a ，经常吃洋葱可以加速新陈代谢，提高血管的功能，有助于甘油三脂下降。
山楂荷叶茶
不管是吃山楂还是用山楂泡水喝，都能够辅助降血压，降血脂，由于山楂具有活血化瘀的功效，可以起到预防心血管疾病的作用。经常用荷叶泡水喝，则有很好的减肥瘦身功效，能够有效降低甘油三酯。甘油三酯偏高的人，可以将山楂与荷叶搭配起来泡水喝，既能够降低甘油三酯，还可以预防血液粘稠。