【曦妈美食日记】天热就爱吃这菜,几毛钱一斤的黄瓜,换个切法,清脆入味特好吃


这几天天气明显升温 , 春天才刚开始就结束了 , 春天的衣服还没穿过一遍来 , 就得换上短袖 , 天气如此的心急 , 也令人发懒 , 总想做点省事的饭菜来凑合 。 正所谓有利就有弊 , 虽天热了 , 但蔬菜瓜果成熟的快 , 一股脑的开始售卖 , 价格非常的便宜 , 就拿黄瓜来说 , 才几毛钱一斤 , 想起前段时间2元多的价格 , 不得感慨世事多变 。 哈哈!
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黄瓜是家常菜中最常用的食材 , 口感清脆 , 汁水饱满甘甜 , 无论是生吃还是炒制、汤菜、凉拌 , 味道都不错 , 而且其含有的维生素丰富 , 热量极低 , 也是减肥人士喜爱的一种蔬菜 。 在家常做法中 , 黄瓜与鸡蛋搭配 , 营养非常全面 , 两者相得益彰 , 各美其美 。 要想其好吃 , 无论是切法还是烹饪上都得有技巧 。
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我个人觉得 , 黄瓜炒鸡蛋这道家常菜 , 衡量其美味的标准 , 应该是黄瓜既保持本身的脆感和色感 , 又能片片入味 , 鸡蛋不油腻 , 含有淡淡的蔬菜香气 , 吃完菜还意犹未尽 , 才称得上是合格的家常菜 。 天热我家就爱吃这菜 , 换个切法 , 黄瓜清脆入味特好吃 , 一转眼的功夫就被抢光光 , 关键是做法简单 , 只需3分钟就能出锅 , 天热吃最是省事 。
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黄瓜炒鸡蛋
材料:黄瓜两根、鸡蛋三个、八角两粒、葱一段、黄豆酱油一勺、食盐少量、蚝油一勺、食用油适量 。
做法:1.黄瓜洗净后切成斜的滚刀块 , 比如图的模样 。 按照刀往左倾斜45度切刚刚好 , 切得时候注意每一段的长度 , 大概4-5厘米之间的距离 。
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2.接下来说个切出菱形的小技巧 。 拿出一段黄瓜 , 横切面朝下 , 刀沿着最右侧竖切 。 所有圆柱形的食材均可采用这种方法 , 但像西葫芦这种体型大的 , 建议采用切长片 , 再切菱形的法子(具体切法可参考写西葫芦的一篇文章)? 。
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3.切好的黄瓜片 , 标准的菱形 , 每一段都这样切即可 。 不得不说 , 换了个切法 , 能多吃几碗米饭 。
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4.煎蛋饼 。 中火上锅 , 加入适量的食用油? , 将打散的蛋液倒进去 , 先不要晃动锅 , 待其底部微微定型后 , 晃一下锅 , 使其没凝固的蛋液能散到边缘 , 增加蛋饼的面积 , 这样隔几秒晃动几下 , 蛋液基本都凝固了 , 用锅铲在锅里将蛋饼划成四边形后取出备用 。
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5.继续往锅里倒入少量的食用油(煎鸡蛋已经有很多油了)? , 加入两粒八角煸香后捞出扔掉 , 这时下入葱花爆香 , 加入黄瓜片后颠一下勺 , 加一勺黄豆酱油、适量的盐、一勺蚝油调味 , 翻炒均匀后倒入鸡蛋 , 颠两下勺关火即可 。
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整个过程炒制时间很短 , 黄瓜非常入味 , 伴着淡淡蛋香 , 一口一大筷子 , 听着咯吱咯吱的清脆声 , 甚是开胃 , 一出锅直接光盘的节奏 , 小孩和老人都爱吃 。