最近的温度真是一秒入夏的感觉 。 我的入夏标志就是翻出来冰格开始冻冰块了 。 你呢？本周早餐开始 ， 我的人型星期牌开始营业了可惜最后一天罢工了￣□￣ 。
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煎蛋贝果三明治、蔬菜沙拉
章鱼脆皮肠、拿铁

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星期一手势上线哈哈 。 因为上周末勤快的做了面包所以今天就有好吃的贝果三明治啦 。 再搭配蔬菜来个水果蔬菜沙拉 ， 简单有丰富的一盘早餐搞定 。
贝果还没试过的朋友 ， 务必腾出时间和双手 ， 来玩面团吧 ， 做法回顾 ?
煎鸡胸、肉末炒菠菜、玉米

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中午简单吃 ， 菠菜跟冰箱里剩下的肉末一起炒了 。 鸡胸肉搭配油醋汁 ， 还有之前煮好的玉米 ， 快手搞定午餐 。
紫苏凉拌面

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天气一热就想开始嗦面条了 。 除了冰箱常备的荞麦面 ， 还新下单了魔芋面 。 用生抽和出汁做了简单的拌面汁 ， 搭配多多紫苏 ， 是我喜欢的口味 。
因为拌面汁又用到了日式高汤 ， 鉴于南蛮渍那次的大型劝退 ， 我打算看看能用什么替代 ， 找到了再来分享给大家~
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黑芝麻酸奶吐司、煮鸡蛋、拿铁

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在吐司上一面抹上自制酸奶 ， 一面抹上无糖黑芝麻酱 ， 一扣还挺好吃的哦~以及好久不吃煮鸡蛋了 ， 好喜欢这股鸡蛋味~点缀点黑胡椒 ， 香！
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煎蛋香肠贝果三明治
奇异果、李子、拿铁

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周三吃贝果三明治 ， 煎蛋煎香肠和菜叶子的搭配错不了~水果是红红的李子和黄色的奇异果 。 以及一颗小心心的拿铁 。
煎云南豆腐、空气炸鸡腿
绿豆银耳羹、红薯

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买了心心念的云南小豆腐 ， 怎么跟饭馆吃的味道不太一样？以及前一天熬了绿豆银耳羹 ， 稀的那部分果然喝的快 ， 比较稠的那部分像喝粥一样 ， 好难 。
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肉桂苹果/鸡肉芝麻菜贝果、拿铁

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最近家里苹果好多 ， 又吃了久违的肉桂苹果三明治 。 因为家属不爱吃肉桂 ， 所以给他吃芝士苹果~芝麻菜单独搭配成三明治 ， 好像Hantao也不是很喜欢的样子 ， 啧啧 。
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三文鱼番茄贝果、李子、拿铁

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