『菊子美食记TB』开学了,推荐这12种适合孩子吃的早餐饼,省时好做,每天不重样


土豆小饼
『菊子美食记TB』开学了,推荐这12种适合孩子吃的早餐饼,省时好做,每天不重样
本文插图
准备食材调料 , 土豆 3个约120克 / 奶酪碎 40克 / 玉米淀粉 30克 / 细砂糖 10克 / 熟黑芝麻 3克 / 玉米油 10毫升
第一步:土豆去皮切丁 , 上锅蒸熟 , 倒入碗中趁热放入细砂糖 , 用擀面杖压成土豆泥 , 放入玉米淀粉 , 揉成光面的面团 。
第二步:奶酪碎和黑芝麻用筷子拌匀 , 把土豆泥分成大小均匀的剂子 , 把剂子整理成饼状 , 在中间放上适量的奶酪碎后收口按压成小饼 。
第三步:平底锅或者电饼铛中刷一层油 , 把土豆饼放在锅里全程小火煎至金黄 , 再翻另一面也煎至金黄 , 能拉丝的土豆小饼就做好啦 。
牛肉薄饼
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准备食材调料 , 牛肉末 200克 / 普通面粉 200克 / 胡萝卜 60克 / 葱花10克 / 生抽 一汤匙 / 玉米油 一汤匙 / 盐 适量 / 五香粉 3克
第一步:胡萝卜去皮洗净切细碎 , 把切好的胡萝卜碎放进牛肉末中 , 再调入玉米油 , 盐 , 五香粉 , 生抽 , 葱花 , 然后一起搅拌均匀 。
第二步:面粉中加入约60毫升开水和面 , 边倒开水边把面和均匀 , 和成棉絮状 , 用开水和出来的面会更Q软 。
第三步:揉成光面的面团后盖上保鲜膜醒发半小时 , 半小时后把面团揉成长条状 , 分成大小均匀的面剂子 , 把每个剂子都用擀面杖擀成薄片 , 放上做好的牛肉末涂抹均匀 , 这时候如果太黏可以撒一点干面粉防粘 。
第四步:再取另一张面皮盖在涂好牛肉末的面片上 , 使两张面片粘黏一起 , 如果不够粘黏可以在周围涂抹少量清水 , 再用擀面杖轻轻擀成薄饼状 , 这个步骤一定要轻轻的操作 , 不然容易造成饼皮裂开 。
第五步:电饼铛中涂一层油 , 将做好的牛肉饼放入锅中开小火慢慢烙 , 两面来回翻转几次 , 直到两面金黄的状态 , 牛肉薄饼就做好可以开吃啦 。
菠菜鸡蛋饼
『菊子美食记TB』开学了,推荐这12种适合孩子吃的早餐饼,省时好做,每天不重样
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准备食材调料 , 菠菜150克 / 普通面粉60克 / 熟黑芝麻5克 / 清水150毫升 / 鸡蛋2个 / 盐适量
第一步:菠菜洗净放入沸水中焯水捞出 , 然后放进料理机中 , 倒入150毫升清水打成菠菜汁 , 尽量打细一些 。
第二步:在菠菜汁中打入鸡蛋 , 调入盐 , 倒入面粉和黑芝麻 , 搅拌均匀至面粉完全成细腻糊状 。
第三步:平底锅开小火在锅底刷上一层油,舀一大勺面糊在锅中轻轻摊匀 , 再翻面煎至定型即可 , 这样来回操作直至面糊用完 , 把摊好的饼卷成小卷对半切开摆盘 , 即可享用色香味俱全 , 香软快手的菠菜鸡蛋饼啦 。
发面葱花饼
『菊子美食记TB』开学了,推荐这12种适合孩子吃的早餐饼,省时好做,每天不重样
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【『菊子美食记TB』开学了,推荐这12种适合孩子吃的早餐饼,省时好做,每天不重样】准备食材调料 , 普通面粉 300克 / 细砂糖 15克 / 酵母 3克 / 盐 2克 / 葱花 适量
第一步:将300克面粉 , 3克酵母和15克白糖混合均匀 , 再分次加入约230毫升30°左右的温水用筷子和面 , 用筷子搅拌成黏稠的面糊 , 盖上保鲜膜醒发半小时左右至2倍大小 。
第二步:醒发好的面糊用筷子充分的搅拌均匀排气 , 再加入适量葱花和一小勺盐再次搅拌均匀 , 准备一个裱花袋 , 把面糊放入裱花袋中装满 。
第三步:电饼铛刷一层油 , 把面糊缓慢挤入电饼铛中 , 摊成小饼 , 一面定型后再翻入另一面煎 , 煎至两面金黄就可以了 , 将煎好的发面葱花饼放入容器中 , 趁热吃真香 。
黑芝麻鸡蛋饼