「传播健康文化知识」?“我”臀部交替疼痛，小腿交替麻木，怎么解决？

导语~“我”臀部交替疼痛，小腿交替麻木，怎么解决？
“我”右边的臀部2015年就开始断断续续的疼， 2016年底小腿开始发麻，晚上睡觉的时候屁股会被麻醒。做了很多检查，都说腰椎没有问题，腰也没有痛过。梨状肌之前也做了按摩、针灸、理疗效果都不太明显。

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想咨询一下是否骨盆问题？（骨盆X光片：下图）谢谢。

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经验体验：
1、单从骨盆平片来看，骨盆有一定旋移征象，耻骨联合偏离中轴线，两侧骶髂关节不等高，提示有骶髂关节错位的可能，结合具体症状和骶丛坐骨神经压迫引起的症状比较类似，但这只是初步估计，最好还是去专业医院就诊检查，通过体征检查：神经反射测试、触诊体检等鉴别诊断。

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2、你也不用多度担心焦虑，单从症状描述来看不算严重，接受系统治疗加上适当的功能锻炼是可以恢复的。建议去中医推拿科或者康复理疗科就诊治疗，再进行功能锻炼恢复的效果会比较好一点。
3、如果你伴有脚掌着地走路都疼的症状的话。这是炎症水肿期的现象，的确是比较痛苦的，适当的内服消炎药缓解症状。并且在你睡觉的时候腰部放合适的支撑，以保持关节稳定，以免造成错位反复发作。并且建议你在治疗后应该进行功能锻炼，拉伸腰骶部软组织，减轻骶髂关节压力，预防再次或者反复的复发。

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【「传播健康文化知识」?“我”臀部交替疼痛，小腿交替麻木，怎么解决？】比如：臀部拉伸、马步等等；这些锻炼也是为了更好的保持骶髂关节稳定，松解软组织。不过腰骶部软组织损伤后的恢复的确会比较慢，平时也可以做做艾灸来进行松解，也是极好的。