「洛雨易蓉」化痰止咳，清热润肺，老人和孩子要多吃，夏天吃梨白捡四个好处大家好

大家好，小编又和各位读者见面了，感谢各位继续收看小编的文章，有句话叫：''一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。 ”正是吃梨的好季节。四好鲜果的水果店里摆满了各种各样的梨，在风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。但你知道吃梨的好处吗？接下来，小编我就为你具体介绍,不妨来了解一下。

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【1】化痰止咳
雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，具有清肺化痰的功效，可以缓解肺部燥热的症状，对于燥热引起的咳嗽也有一定的缓解效果。

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【2】改善呼吸系统和肺功能
肺是呼吸系统的主要器官，在现代社会中，由于社会发展，空气有些污染，能喝一碗川贝炖冰糖雪梨的糖水，梨具有化痰止咳的功效，润肺。具有养肺润肺，可煲汤可煲糖水，做成甜品，在很多感冒糖浆中除了川贝之外，雪梨也有这一定的位置和作用。

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【3】保护肝脏
适合饮酒人士。鸭梨甜度低、爽口、解油腻效果好，雪花梨有清热润肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳选择，梨子的润燥作用正好对这个脏腑具有保护作用。

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【4】缓解便秘
【「洛雨易蓉」化痰止咳，清热润肺，老人和孩子要多吃，夏天吃梨白捡四个好处】梨当中含有丰富的纤维素以及较多的水分，纤维素可以刺激肠道蠕动，促进排便，饭后吃个梨，还能促进胃肠蠕动，使肠道里积存的有害物质排出体外，避免便秘。大家有好的文章也可以在评论区交流哦，谢谢大家！你们的支持和鼓励也将是我最大的动力。