洛雨悦乐还是泡水喝？学会正确的方法，身体将受益无穷！，百香果直接吃百香果是很常见的一种水果

百香果是很常见的一种水果，它里面含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养物质，具有很好的食用价值。营养价值挺高的，还有美容养颜的作用，就水果超市买了几个百香果来泡水喝，可是不知道百香果用什么水泡好呢？还是直接吃效果更好？

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百香果中的SOD酶，还能很好得帮助我们清除体内的自由基，并有助于增加新细胞，起到增强免疫力，还有抗衰老的作用。百香果的维生素C含量很高，其成分主要是果胶，果胶吸收后形成很粘稠的液体，能够增加饱腹感，可以帮助肠胃蠕动。

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但是对于想要减肥的人群，最好远离一下百香果，因为这种水果的含糖量也不低。直接吃百香果的酸味，可不是每个人都能忍受的。另外切开的百香果要尽快吃掉，时间太长会导致维生素C等多种维生素的流失。

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其次，最常见的一种办法就是用蜂蜜水泡着喝，上面已经说道了百香果这汇总水果，含糖量是非常高的，所以也就说明加了蜂蜜以后，更加不适合减肥人群食用，其次还有糖尿病患者更加不能碰这种食物。
【洛雨悦乐还是泡水喝？学会正确的方法，身体将受益无穷！，百香果直接吃】

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百香果果肉和白砂糖一起，混上米酒泡酒喝，这种吃法别有一番风味。不过同样提醒大家酒精属于一类致癌物，所以馋的时候可以这样吃，但是千万要记住不要经常吃，否则可能会对你的身体健康造成很大程度的危害。