洛雨悦乐容易发生“胃穿孔”，很多人却还这样吃！，红枣的错误吃法贫血时现在很常见的事情

贫血时现在很常见的事情，尤其是在女性的身上，这时候他们就会吃一些红枣进行补血，而且效果是非常好的。红枣是作用和功效都很大的滋补品，女性常会出现气血两虚的现象，然而红枣却是补血补气的良药，非常多的女性都喜欢吃红枣。
【洛雨悦乐容易发生“胃穿孔”，很多人却还这样吃！，红枣的错误吃法】

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传统中医里，红枣还被认为有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效。因此大部分女性都有经常吃一些红枣的生活习惯，但是过量多吃鲜枣会伤脾胃。主要是因为鲜枣不易被消化，无形之中会增加肠胃的负担。

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鲜枣中的膳食纤维含量明显高于其他的水果，大多都是不可溶性的膳食纤维，如果一次性大量摄入，就会刺激肠胃造成肠胃的不适。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。

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容易出现上火的感觉，这与燥热的天气还有饮食是有很大的关系的，这些人是不适合吃红枣的，吃完后，就像是火上浇油一般，这种感觉实在是太可怕了。对于有肠胃不太健康的患者，吃红枣的时候，要注意，红枣属于粗纤维食物，质地很硬，不容易被消化。

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红枣的吃法虽然很多，但是也是有禁忌的，其中就有一个不能和鲶鱼一起用来吃，会对我们的身体造成一定的伤害，很明显的症状就是会让我们掉头发。这个吃法有解毒的方法，也就是吃螃蟹来缓解症状。