喝碳酸饮料会对肠胃带来不同程度刺激 ， 影响食物消化 ， 释放出的二氧化碳会导致腹部胀痛 ， 影响食欲 ， 甚至可紊乱胃肠道功能 ， 诱发胃肠道疾病 。

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8、降低免疫力
正常情况下血液呈现弱碱性或者中性 ， 如果是喝了太多的碳酸饮料 ， 含有的柠檬酸、乳酸及碳酸会让血液处于酸性状态 ， 影响血液循环 ， 降低免疫力 。 以上就是喝太多碳酸饮料带来的危害 ， 但这并不是代表着要杜绝碳酸饮料 ， 绝对不能喝 ， 只是要有节制、有方法的去喝 ， 这边呢有两个建议 ， 一是尽量选择无糖的碳酸饮料过过瘾就好了 ， 二是一定要控制好量 ， 每天喝的量要控制在200毫升以内 ， 一周喝一两次就可以了 ， 千万不要贪心 。

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