衰老：影响男人衰老的原因有几点？喝酒排在第三位，排首位的可能每天在做心脑血管疾病

【衰老：影响男人衰老的原因有几点？喝酒排在第三位，排首位的可能每天在做】

我们经常听到这样的话，都是同龄人，为什么你老得那么快？现实生活里，很多男性未老先衰，不仅看起来比同龄人更加苍老，而且还出现了老年人才有的慢性病，身体也是一天不如一天。
那么，影响男人衰老的原因究竟有哪些呢？
第一，长期吸烟，英国的一项研究表明吸烟易使人的皱纹增多、皮肤松弛因而使吸烟者看起来要比实际年龄显老，除此之外，香烟里含有尼古丁，苯并芘，焦油等多种致癌物，这些致癌物很容易伤害肺部，导致支气管扩张，肺气肿，肺癌，也有研究发现，吸烟还会增加心脑血管疾病的发生风险，由此可见，吸烟不仅会让男性的面容看起来更加苍老，也会让男性的身体更加苍老，发生疾病的风险也更高。
遗憾的是，明明知道长期吸烟对身体无益，但很多男性还是每天坚持在吸烟，研究还发现，长期吸烟，对男性的生育能力也有影响，会大大降低精子的活性，所以为了健康，请及时戒烟。
第二，生活在巨大的压力中，抑郁或焦虑，现实生活里，男性承受的压力可能更大， 20-30岁的时候，可能一直在为房子，车子拼搏，三十岁的时候上有老下有小，工作和生活的压力接踵而至，如果没有较好地排解方式，男性很容易罹患抑郁或焦虑，而巨大的压力，会加速男性的衰老，在巨大的压力之中，很多男性可以一夜白头，而压力会让男性出现心脑血管疾病的风险更高。
第三，喝酒，借酒消愁愁更愁，无论你是为了应酬，还是为了消愁，长期饮酒，不仅伤害健康，还会让你老得更快，酒精性肝硬化，胰腺炎，胰腺癌，这些疾病均与饮酒有关，长期饮酒，还会让你精神更萎靡，看起来更憔悴。
第四，顿顿大鱼大肉，又缺少运动，很多男人随着年龄的增长，不禁步入了发福的行列，但是要告诉你的是，一胖毁所有，发福，不仅让男人看起来更老，而且与肥胖相关的心脑血管疾病，癌症发病率也会增加。