健身女皇郑多燕曾说过 ， 运动不是对自己的惩罚 ， 而是为了能够更加健康、舒适的享受生活 。
运动不仅能塑造身材 ， 更能塑造精神和灵魂 。
愿你也能通过运动 ， 收获健康的身体 ， 收获魔鬼的身材 ， 收获更好的自己~
【#惠若琪#钟南山视频连线惠若琪：运动就像吃饭睡觉一样是生活的必需品】

文章插图

• 微动云南山胡椒这样吃 让餐桌香气扑鼻而不浓郁
• 『蚊子』蚊子是多种传染病的温床，传播方向引质疑？钟南山说出了答案
• 『钟南山』美国病死率超高，钟南山提到关键问题，留学生需注意这一点
• 钟南山@钟南山：有充足证据证实连花清瘟有效，将发表实验结果
• 「松子」84岁钟南山老当益壮，透露4月要多吃这鱼，价格便宜营养高
• 「刺梨」钟南山院士将领衔成立“刺梨呼吸疾病研究联合攻关组”，贵州刺梨迎来高品质发展。
• 张文宏：钟南山透露长寿秘诀：早好午饱晚少，一天三餐以这8类食物为主
• 『牛奶』钟南山多次建议要喝牛奶，可喝牛奶后腹泻怎么办？用一种饮品代替
• 【清油】慢读丨海南山柚油为啥这么神奇？竟被誉为“液体黄金”
• 『钟南山』84岁的钟南山身体依然硬朗，坚持运动有多重要