疫情期间 ， 钟南山院士再度刷屏
硬核男神 ， 再次拯救民众于大疫 。
我们在镜头前看到84岁的钟南山身体依然硬朗 。
17年前 ， 他就奋战在抗击非典第一线 ，
这次他又赶赴武汉 ， 再战防疫最前线 。

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虽已是耄耋之年 ， 身体状态却不减当年
这与他常年坚持运动不无关系
之前在网络上曝光的一组钟老运动照
那是实打实的硬核

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钟老在接受采访时曾说道：
“年轻的时候喜欢打篮球 ， 跑步 ，
后来喜欢健身 ，
新冠肺炎疫情期间就喜欢在室内跑步 ，
还是要坚持运动的 。 ”

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1936年 ， 钟南山出生在南京的一个医生家庭 ，
受到父母的影响 ， 1955年钟南山考入北京医学院 。
在后来的近十几年里 ，
钟南山带领团队先后对大规模流行性呼吸疾病、
哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等四种呼吸疾病
进行了系统透彻的研究 ，
并获得国际上的认可 。
一提起他 ，
我们都知道他在呼吸道传染性疾病防治领域的伟大成就 。
而在他个人的生活中 ，
他曾多次表示运动对自己保持健康的重要性 。
实际上 ， 钟南山年轻时还是一位运动健将 。
时至今日 ， 北京医学院还有几项由钟南山创下的运动纪录无人能破 。

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保持运动这个优秀的习惯他一直坚持着
年近70岁的时候 ， 钟老还担任着医院篮球队主力
【『钟南山』84岁的钟南山身体依然硬朗，坚持运动有多重要】在场上竞技 ， 享受篮球的乐趣 。

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为了让平时锻炼更方便 ，
钟南山在家布置了简易健身房 ，
有哑铃、动感单车、跑步机、拉力器等
常用的健身器械 。
即使是出差 ，
他也会带上拉力器 ， 做些简单的力量锻炼 。
钟南山曾介绍自己如何在家锻炼：
“先用跑步机快走、跑步 ，
时间大概20到25分钟 。
接着做拉力 ， 然后再做2到3组双杠 ，
每组15到20下 。
接着做仰卧起坐 ， 最后做单杠 。 ”
因为工作较忙 ，
钟南山的锻炼频率大约为一个星期3到4次 。

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钟南山的家庭也是一个体育家庭 。
前段时间 ， #钟南山谈到妻子满脸幸福笑容#这个话题上了热搜榜首位 ，

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