经过这段时间 ， 相信大家现在都有一个共同领悟：身体健康比什么都重要！
今年83岁的钟南山院士 ， 还保持着一周3次的运动频率 ， 家里什么器材都有 ， 让二十几岁年轻人自愧不如！

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前些年接受采访的时候 ， 他自己都说：
「运动对我帮助很大 ， 现在70多岁了 ， 我没什么感觉 。 」

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完全没有耄耋老人之态 ， 运动使人年轻真是一点不假 。
我们在家也别老躺着 ， 学学钟院士 ， 只要有一份运动的心 ， 宅家也能好好锻炼！

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建议大家可以从跳绳练起 ， 用时短、消耗多、还便宜 ， 有根绳就能练！
研究显示跳绳健身的效率奇高 ， 跳绳10分钟=慢跑半小时 ， 一个小时就燃烧掉600-1000卡的热量！
不仅可以锻炼小肌肉群、培养手脑协调性和灵活性、增加心肺功能 ， 瘦身刷脂效果也不错哦！

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之前一直用的传统跳绳 ， 但是一直遇到一些问题 ， 比如：
平时下楼跳绳要看天气 ， 有次雨天我实在手痒 ， 在家跳了一次 ， 绳子把我妈轮到了不说 ， 还被楼下投诉了~真的糟心~
还好后来我发现了一款宅家运动神器——宏太无绳跳绳！
随时随地 想跳就跳！

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想说研究出这款无绳跳绳的人 ， 真是个运动鬼才！
把长绳拿掉 ， 换成两个负重球 ， 所以跳起来不会轻飘飘的 ， 体验感和传统跳绳一样 。
没有绳子的限制 ， 亲测有1平方的面积就能跳起来！

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就算家里杂物再多 ， 只要有个下脚的地方就OK！
不用怕绳子打翻家里物品 ， 误伤家人；没有了绳子甩地板的声音 ， 噪音问题也可以忽略不计呢！

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产品还配送了一根长绳 ， 平时带去户外跳的时候可以随意更换 。
此外还能记录三种数值 ， 能超级直观地让你看到自己跳了多少个 ， 消耗多少卡路里以及相对应的慢跑公里数 ， 精准又智能 。
无绳设计在家跳绳不扰民
高速运动中的绳子甩在地板上 ， 那噪音就和锤子砸墙没区别吧 ， 即使想在家锻炼 ， 也不能用这种方式啊！
但是有了宏太无绳跳绳 ， 这种情况基本可以避免 ， 非常适合我们只想宅家锻炼的人 。

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既能锻炼身体 ， 又不会打翻、碰碎家里东西 。
我自己亲测过 ， 穿一双柔软轻便的运动鞋 ， 或者在地面铺上一层防滑垫 ， 声音几乎可以忽略掉哦 ， 根本谈不上噪音的~
不受时间、天气限制
大家都有过那种心血来潮想运动的时候吧 ， 看到别人的好身材 ， 手里的鸡腿顿时就不香了 ， 说什么也要出去动几下！
但是一开门 ， 冬天的北风让人清醒了不少 ， 盛夏的热浪又让人离不开空调冷气 ， 想运动的小火苗一下就灭了~~~

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