跑步@跑起来，跑下去，身心健康才是幸福的起跑线跑步|半马

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早上去遛了个半马，以我自己感觉最舒服的配速，马不停歇的把这21公里给一口气跑了下来，身体没有丝毫的疲累，甚至大气都不带喘。看了一晚上的球赛，还能有如此的状态，怎不让人心里感觉美滋滋的。
早晨的天空万里无云，气温也很舒适。我随六安市长跑协会的一大帮跑友一起参加了一场“马拉松训练营”的群跑活动，一群有着共同爱好的人聚在了一起，结伴奔跑在风景秀丽、绿树成荫的月亮岛上，感觉那可绝对是非常的棒。一个字：爽！
【跑步@跑起来，跑下去，身心健康才是幸福的起跑线】

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我喜欢跑步，我也喜欢那些经常会去跑步的人。因为热爱跑步的人，大多是一群追求生活质量、注重身心健康、正能量满满的人。跑步很简单，无非就是双脚朝着自己身体的前方交替着迈步而已，只要能正常行走的人就基本能够随时奔跑起来。但是始终持之以恒的坚持跑步很难，因为长距离跑步的过程很枯燥，也因为现代人总是很忙、忙的总是觉得自己的时间不够用。
跑步是一项能让一个人的精神状态和身体素质都发生质变的运动，它能让跑者变得更强健、更坚毅、更自信、更积极。还有最重要的一点就是，跑步能让跑者变得更加关爱自己、更加热爱生活。

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一个人爱上了跑步，那就意味着这个人想让自己变成自己心里想要成为的样子。这个世界有多少人，那就有多少种各自选择的生活方式。有的人打起麻将来可以通宵达旦，有的人玩起游戏来可以废寝忘食，有的人追起影视剧可以没日没夜，有的人捧着个手机可以玩一整天。但是跑者和他们不一样，跑者是一群懂得张弛有度、动静结合的人。
并不是每一个人都会选择跑步，也不是每一个人都能够坚持跑步，更不是每一个人都会爱上跑步。一个跑者的跑步人生，不喜欢跑步的人他永远也不会懂。
跑起来，跑下去，永远记住：身心健康才是幸福的起跑线！

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