#阿杜说健康#体内有“癌”，身体会发出5个信号，留意到或能救你一命

现如今人们的生活水平越来越高了，很多人在解决基本温饱之后开始注重养生，但是又很多疾病的发生，总是打的我们措手不及，例如癌症！

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众所周知，癌症是一种非常可怕的疾病，一旦被癌症盯上，很多人只能默默等待死亡，癌症之所以可怕，是因为很多患者一旦被发现的时候多半都已经处于晚期，从而错过了最佳治疗时机。
体内有“癌” ，身体会发出5个信号，留意到或能救你一命！
1；肺癌征兆
当我们的肺部出现问题时，最为常见的症状就是久咳不止，尤其是晚上或者早晨起床的时候更为明显，这主要是肺部代谢出了问题，我们体内的有害气体不能及时排出导致的。
2；肝癌征兆
当我们的肝脏出现问题之后，肝脏功能就会慢慢的衰退，这个时候胆汁分泌也会出现异常，所以说就会容易使人体出现食欲不振的现象，长而久之便会出现消瘦或者吃不下饭的情况。
3；胃癌征兆
当我们的肠胃一旦受损之后，最明显的症状就是排便规律改变，比如原本是一天一次排便，突然出现一天3-4次，且长时间都没有得到改善，严重的时候直接出现便血的情况发生。

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【#阿杜说健康#体内有“癌”，身体会发出5个信号，留意到或能救你一命】
4；淋巴癌症状
正所谓“十人九痣” ，我们的身体分布着很多小黑痣，其实这都是一种黑色素瘤，但是很多都是属于良性的，对我们的身体不会造成伤害，反之当我们发现我们身体的黑痣出现不明原因的长大，而且按起来隐隐作痛时，就需要警惕是癌症在作祟了。
5；乳腺癌
乳腺癌是女性最容易患的一种癌症，尤其是对于很多40岁以后的女性，患癌率更高，当我们体内产生乳腺癌时，最为常见的就是胸口疼痛难忍，严重的时候还会分泌不明液体或者出血的情况。

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日常养生，预防癌症发生，不妨做好以下3件事！
1；多喝含硒茶
众所周知“硒”是我们人体中不可或缺的一种微量元素，据统计，全球约80%的人患癌都与体内缺乏硒元素有关，说白了，补硒就等于延长生存期。
根据李时珍的《本草纲目》中记载，秋黄草富含多种有效成分，如五加苷、多糖和丰富的硒元素，具有很好的抗衰老和抗癌作用。

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没事的时候搭配枸杞和菊花一起泡水喝，对促进体内水分代谢和加快有毒物质排泄，有很好的解毒作用，能够增强肝脏的排毒作用，对改善血液健康具有很好的作用。
2；定期体检，做好筛查
有肿瘤遗传家族史的人，除了一般体检外，一定要在比直系亲属的患癌年龄早15~20年去医院做防癌体检。比如，直系亲属55岁查出癌症，那么你在35~40岁的时候就应该启动防癌体检。

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3；经常锻炼
锻炼可减少癌症发生的风险，包括乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌和卵巢癌等。锻炼也被证实可改善生活质量，消除疲劳、心理困扰、抑郁等症状。对于中老年人，推荐走路。
走路时要抬头挺胸大步走，手也别闲着，要时而两臂挥起，时而用手指抓手心，既有利于局部按摩，又能让心情更加愉悦。