土豆:土豆这样做,成本不到3块钱,营养又美味,全家都爱吃


土豆:土豆这样做,成本不到3块钱,营养又美味,全家都爱吃
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土豆是我们最经常食用的美味 , 简单的有醋溜土豆丝 , 干锅土豆片 , 家常土豆泥 , 炸薯条等等 , 今天我们做的美食是田园土豆饼 , 土豆的又一美味做法 , 简单又营养 , 家人吃的香
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关于土豆饼的制作 , 有些朋友可能已经有了自己的一套经验 , 但是也有一些朋友在制作过程中会遇到一些疑问 , 比如有时候会做不成型 , 这是为什么呢?
大家都知道 , 蒸土豆的方法 , 既可以带皮蒸 , 也可以去皮蒸 , 推荐如果是放高压锅蒸 , 是可以带皮 , 而直接上锅蒸的话 , 推荐还是去皮蒸比较方便些 。
土豆饼成型的第二要点在于 , 土豆泥不加水 。 在炒土豆时之前 , 为了土豆丝有一个香脆的口感 , 我们都会进行浸泡 , 去除淀粉 。 而土豆饼的制作正相反 , 土豆淀粉有一个凝聚的作用 , 可以让土豆饼成型 。 另外 , 为了让口感更好一些 , 我们可以加入一些面粉 , 但是也不能过量 , 不然土豆饼会太硬
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田园土豆饼
食材:
土豆 200克 / 胡萝卜 50克 / 葱花 10克 / 火腿肠 50克
胡椒粉 1克 / 面粉 100克 / 玉米油 20毫升 / 盐 适量
【土豆:土豆这样做,成本不到3块钱,营养又美味,全家都爱吃】
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【烹饪步骤】
- step1 -
土豆去皮洗净切片上锅蒸熟
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- step2 -
把蒸熟的土豆捣成土豆泥
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- step3 -
火腿肠和胡萝卜切碎末丁
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- step4 -
在土豆泥中放入面粉和胡萝卜火腿碎 , 盐拌匀揉成面团
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- step5 -
再把面团捏成一个个小饼 , 在电饼铛底部刷一层油 , 把土豆饼煎至两面熟透即可
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- step6 -
土豆的又一美味田园土豆饼就开吃啦
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【美味呈现】
加了火腿和胡萝卜碎的土豆饼 , 香气四溢 , 营养十足 , 不过热量有点高 , 虽然很想吃 , 但是吃了两块就已经有饱腹的感觉了 , 推荐要家庭或者朋友聚会的时候做这道小吃比较给力 , 如果自己一个人的话 , 可能会吃到撑哈
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【菊子物语】
田园土豆饼是菊子姐姐Cooking美味的第522道美食 , 在土豆中的胡萝卜丁和火腿碎丁 , 自然也是可以换成任何你喜欢的食材的碎丁 , 也可以看出田园土豆饼的包容性 , 另外很多朋友担心会把田园土豆饼煎糊了 , 其实使用电饼档的话 , 这个问题是可以避免的 , 如果是用平底锅煎 , 记得开小火慢煎 , 既不用担心煎糊了 , 也可以满满品茗土豆饼的香味 。 美食值得分享 , 生活需要记录 , 菊子美食记与您一同前行