疾病|月经两三天就干净和一周才干净，哪个好？医生给出了明确答案大姨妈|运动|痛经

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前两天小妙收到了后台的粉丝发来的私信，她说发现自己最近不知什么原因，月经周期变得有些不规律，从以往的一周左右才干净到最近两三天上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿，在网上查了之后，发现基本上是各执一词，有的人说是子宫肌瘤，有的人说是气血不足，担心之下，便给小妙发来了求助消息。
那么今天就给大家讲讲这位粉丝的疑惑，给众多的女性朋友们科普一下。
?月经两三天干净和一周才干净，哪个比较好？
月经是卵巢周期性变化的一种体现，当子宫内膜周期性脱落和出血，就是女性来“大姨妈”的时候。
正常的月经有三个重要标准：
1、时间
也叫经期，指经血来潮持续多少天数。在3——7天内都属于正常范围，多数人为4——5天。
2、周期
即两次月经之间的第一天相隔时间，一般为28天，偶尔会有提前或延后的情况，但时间不超过7天。
3、经量
指经期排出的血量，一般总量约为50毫升左右。不过根据个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减。但不少于30毫升或超过100毫升，都属于正常范畴。
?女性月经减少或是经血颜色异常，多与内分泌、子宫炎症有关，往往预示着疾病的发生。
内分泌因素：内分泌紊乱、卵巢功能衰退、甲状腺功能低下、高催乳素血症等。
子宫性因素：子宫内膜损伤、子宫黏连、内膜结核感染、内膜炎症等，通常会有流产史、刮宫史、取环史或感染史。
中国中医科学院杨力教授提醒，一旦出血月经异常，一定要去妇科检查，排查是否卵巢病变还是其他疾病引起的分泌紊乱。排除疾病引起的月经时间、周期及经量，每次月经持续两三天或是一周才干净都属于正常范围，即使有人一直持续两三天才结束，只要没有出现其他的异常，偶尔持续一周才干净也是正常的生理现象。
专家教你从“大姨妈”辨疾病：3种异常要注意
对于“大姨妈” ，许多女性朋友对其“又爱又恨” 。它不来呀，你的心就挂念着，它要是来呀，有时会另你胸部胀痛，腹部酸痛，浑身不得劲儿。月经是反映女性健康的一面镜子，妇科专家表示，若是出现以下3种异常，就要警惕出否存在潜在的疾病。
1.经量过大
经量超过100毫升左右，可以判断为功能失调子宫出血，也称为“功血” 。功血有两种，一种是青春期女孩生殖内分泌轴发育不完全，造成异常子宫出血，临床表现为无规律失血或经量过大。另一种是有排卵功血，即卵泡成熟过早，持续性黄体。子宫内膜纤溶酶活性过高导致经血量大。
若是经量大的同时，还伴有严重的痛经，就要怀疑可能是子宫内膜异位症或子宫腺肌症导致的。
?2.月经周期不规则
月经周期相隔不足20天，经期又长，迟迟没有收干净，可能是由黄体功能异常引起的。
在两次月经间隔的期间，有不规则的少量出血，可能与雌激素水平不足有关。此外，月经的周期与经量也可能是女性生殖系统疾病，如阴道、子宫、宫颈等部位炎症，子宫肌瘤、子宫内膜增生、息肉等病变的征兆。这些疾病都可能导致月经不规律。
3.经血颜色异常
中国中医科学院杨力教授表示，经血的颜色可以判断出人体体质。一般经血颜色过于鲜红，是血热的表现，平日要注意清火，可用菊花、竹叶等泡水饮用。而经血颜色深者，则是寒气在体内淤积所致，日常要注意不要贪饮凉水、冷饮，在办公室要注意腹部的“保暖” 。
?打破经期3大谣言
经期每个月“报道”一次，无声无息还好，有时候不知是什么原因，突然让你腰酸背痛，走路都没力气，真是感叹一句：女人好难呀~
这么多年来，长辈总是唠叨：经期不能洗头，经期不能跑步，经期不能吃油炸食物……各种关于经期的禁忌五花八门，但里面孰真孰假呢？
1.经期不能洗头
老一辈认为经期洗头，头皮因湿气入侵，可导致加重痛经，加速衰老，还会引起脱发。事实上，用热水洗头，其实是可以帮助缓解痛经的。只是要注意：