尿酸|男子腰痛入院，肾衰离世，医生：“它”比猪肉嘌呤高42倍，莫贪嘴猪肉|医生|运动|老年病

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今年52岁的王先生，家住海边，从小就特别喜欢吃海鲜，成家后，就凭着爱好，自己开了一家海鲜批发点，每天顾客都络绎不绝，挣了不少钱，小日子也过得十分幸福。
可老天总是喜欢开玩笑，由于老王平时食用海鲜过多，在一次体检中发现患有高尿酸血症，医生叮嘱他以后还是少吃高嘌呤食物，以免尿酸飙升，影响到身体健康。
回到家后，老王在前一个月还能忍住不食用海鲜，但是每天看着海鲜就在自己面前，只能看不能吃，心里极其难受。
终于在第二个月底，他终于坚持不住了，接下来的一周里，为了解馋，每天都是海鲜。
事发当天，老王早上醒来后，觉得自己腰部酸痛异常，且下肢也浮肿的厉害，妻子见状，立即拨打了120 。
到达医院后，经检查发现老王的尿酸值已经高达860 ，双肾也出现了衰竭现象，抢救之后，暂时是保住了性命，可接下来的两个月，病情持续恶化，最终，还是遗憾离世。
医生：“它”比猪肉嘌呤高出42倍之多，切莫贪嘴
由于老王本身就查出患有高尿酸血症，可为了过嘴瘾，还是忍不住食用了高嘌呤食物——海鲜。
据调查，没100g的海鲜中，含有大约150-1000mg的嘌呤，是猪肉嘌呤的42倍之多。
若人体摄入过多的嘌呤，嘌呤就会在体内代谢生成尿酸，嘌呤越多，尿酸越多。
除了海鲜，以下3类食物，也劝你少吃几口
一、羊肉汤
寒冷的冬天，在早上来一碗热腾腾的羊肉汤，可以驱赶身上的寒冷。
但若是自身尿酸值过高，还是劝你少喝羊肉汤，因为羊肉中也含有大量的嘌呤，且嘌呤易溶于水，羊肉汤中，嘌呤含量更高。
因此，无论健康与否，此类食物不可过多食用。
二、香菇
虽然香菇是一种素食，但是其中的嘌呤含量却不低，属于中等嘌呤食物，菌类通常用于煲汤、炒菜，备受大众欢迎。
但高尿酸人群，平时还是应忌口此物，以免引起尿酸高升，导致肾脏损伤，影响到肾脏功能。
三、动物内脏
民间流传“以形补形” ，其实这种说法并没有任何科学依据，而且经常食用动物内脏，还会使肾脏的代谢负担增加。
因为在动物内脏中，也含有大量的嘌呤和毒素，若长期食用，极易造成尿酸升高，当尿酸达到一定的浓度之后，就会形成尿酸盐结晶，沉淀在肾脏内，危害肾脏健康，严重甚至会导致肾衰竭。
尿酸过高，身体或会出现以下异常，切莫大意
◆痛风，关节肿胀；
◆腰部痛感明显；
◆下肢浮肿；
◆少尿、无尿、排尿困难；
◆手指出现小水泡；
◆容易口渴，尤其是夜间；
以上几种异常均为尿酸过高的典型症状，若是近期发现自身存在此类问题，劝你要引起重视，尽早就医检查，以免病情持续恶化。
平稳尿酸，需养成良好的生活习惯
首先，应该积极参与体育锻炼
运动不仅可以加速体内脂肪燃烧，还能促进体内尿酸的排泄。
在运动的时候，身体会通过出汗来保持体温平衡，而部分尿酸就会通过汗液排出体外，为甚至减轻了部分代谢负担。
但并非所有的高尿酸患者都适合运动，若近期频发痛风，最好是卧床休息，避免运动，以防关节受损。
其次，应该养成常喝水的好习惯
养成常喝水的好习惯，可以有效促进尿酸的排泄，降低尿酸浓度，对肾脏大有好处。