尿酸|男子腰痛入院，肾衰离世，医生：“它”比猪肉嘌呤高42倍，莫贪嘴( 二 ) 猪肉|医生|运动|老年病

喝水时，可以选择泡上一些促进排酸的小植物，或能事半功倍。
云台冰菊中就含有大量的水苏碱、类黄酮、硒元素等。
水苏碱能有效缓解因尿酸过高导致的痛风，抑制尿酸盐结晶的析出几率；
类黄酮可以抑制内源性尿酸的形成，同时促进结晶的溶解，以防肾脏受损；
硒元素则能加速受损肾脏组织的修复和再生，降低高尿酸给肾脏带来的损伤。
建议平时尽量用茶代替酒水饮用。
热水中泡入云台冰菊，经常饮用，有利于以上元素摄入。
再者，应该控制饮食
尿酸值过高的人，日常生活中，还是应选择一些嘌呤含量较低的食物进行食用，例如空心菜、冬瓜、黄瓜、胡萝卜、番茄、丝瓜等。
除了蔬菜，还应该多补充一些富含优质蛋白的食物，为身体补充能量，维持身体正常运转。
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